女性在發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜增厚的現(xiàn)象下，除了要積極的接受醫(yī)生的治療之外，對(duì)于自己在日常生活中的飲食也同樣要懂得控制和預(yù)防。那么，子宮內(nèi)膜增厚飲食注意什么?

1、熱性食物

這些食物不僅不利于患者病情的恢復(fù)，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重甚至誘發(fā)其中的并發(fā)癥。生活中熱性食物有很多，最常見的有桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等，這些食物在平時(shí)生活中都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高、滋養(yǎng)功效強(qiáng)的食物。

2、飲食清淡

患者在日常飲食中一定要注意以清淡為主，應(yīng)該盡量的多吃些新鮮的水果蔬菜，而對(duì)于肉類食物則應(yīng)該以白色肉類為主。比如像雞肉、鴨肉、魚肉等，這些肉類食物中含有大量的蛋白質(zhì)，但是脂肪以及膽固醇的含量卻非常少，同時(shí)還要注意三餐定時(shí)定量，暴飲暴食等不良的飲食習(xí)慣同樣不利于患者康復(fù)。

盡量的少吃些羊肉、牛肉、豬肉等肉類，少吃些海鮮食品，如蝦、蟹、鰻魚、咸魚等。

3、五谷雜糧

應(yīng)該適當(dāng)多吃些粗糧類食物，這類食物中不僅營(yíng)養(yǎng)更加的豐富，同時(shí)還十分有利于人體器官的健康。如玉米、豆類等食物，這些食物中含有豐富的粗纖維以及纖維素，可有效的保護(hù)女性健康。同時(shí)女性患者還要注意堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等食物。

生活中常見的五谷雜糧有很多，除了玉米等食物之外，還有像番薯、燕麥、花生等，這些食物中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是極其天然的，因此不會(huì)有任何的副作用。

4、辛辣食物

患有子宮內(nèi)膜增生的患者在日常飲食中還要特別的注意，對(duì)于各種辛辣、刺激性食物都應(yīng)該盡量的少吃，以免嚴(yán)重影響到病情的恢復(fù)。比如像酒類、碳酸飲料、花椒等，這些食物不僅辛辣同時(shí)對(duì)病癥還有一定的刺激作用，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。