腦癌會(huì)對(duì)身體造成極大影響，因此預(yù)防腦癌的發(fā)生就成了非常重要的一件事，要想預(yù)防腦癌就要知道腦癌的患病原因，我們知道引起腦癌的原因有長(zhǎng)期情緒壓抑、長(zhǎng)期抽煙酗酒等，那日常生活中我們要怎樣做才能預(yù)防腦癌的發(fā)生呢?

1、使用手機(jī)的人在手機(jī)撥號(hào)發(fā)射時(shí)不要急于靠近耳部，當(dāng)接通后再靠近耳旁，以減少手機(jī)在上網(wǎng)發(fā)射瞬間所產(chǎn)生的高強(qiáng)度電磁波輻射;要盡可能減少手機(jī)的使用頻率，在有座機(jī)的情況下，盡量使用座式電話機(jī);最好是使用帶有屏蔽線的手機(jī)專(zhuān)用耳機(jī);最好不要將手機(jī)放在胸前口袋里，或者掛在腰間。養(yǎng)成兩耳交替接電話的習(xí)慣。日常生活中也要遠(yuǎn)離輻射，入電腦，微波爐等。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的

人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

3、不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

4、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞?？梢?jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

5、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出。

在日常生活中我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食方式，不要吃過(guò)辣和過(guò)咸的食物，不要食用酸性食物，保持愉快的心情，不要有心理壓力，養(yǎng)成良好的心態(tài)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。這樣才能預(yù)防腦癌的發(fā)生。