腎囊腫屬于腎囊囊腫型疾病，這種疾病的發(fā)病率遠遠要比我們想象中的要高，受到腎囊腫折磨的人也是越來越多了，也是時候該對這個疾病引起足夠的重視了。首先我們得去了解一下腎囊腫的預防方法，生活中按照這些方法去做，盡可能降低腎囊腫發(fā)病率。

腎囊腫的預防方法：

1、預防感冒：研究表明，感冒是引起腎囊腫最主要原因，患有腎炎的病人感冒時會加重病情，許多腎病患者的感冒癥狀不明顯，是因為身體免疫能力降低所致。因此在生活中需要預防感冒的發(fā)生，避免風寒侵襲，睡覺時注意保暖，感冒流行期間盡量避免外出，一旦出現感冒癥狀，需要及時治療。

2、加強鍛煉：一些腎囊腫患者由于擔心病情加重，加上身體素質較差，因此不喜歡鍛煉，其實這是錯誤的，這樣會導致腎臟血流減緩，加重病情。腎病患者在病情穩(wěn)定后應該適當參加一些體育鍛煉，一方面可以增強抵抗力和免疫力，另一方面會加強腎臟血流量，修復受損腎臟。

3、合理飲食：飲食不當是引起腎囊腫的一個重要原因，因此在生活中需要注意合理飲食，不要長時間饑餓，也不要暴飲暴食，需要保證吃飯的時間和質量，不要吃太油膩的食物，此外還需要控制蛋白質的攝入量，以免加重腎臟負擔，平時多吃一些新鮮蔬菜和水果，腎功能不好的人更需要注意。

相信大家讀完上面文章以后都知道腎囊腫該如何預防了，希望每個人生活中都必須按照上面文章中的方法進行預防，只要大家完全這么做的話，腎囊腫絕對是可以預防的。不過要是覺得自己身體有什么不舒服癥狀的話，一定要記得去醫(yī)院就診。