細(xì)菌性陰道炎主要是由陰道加特納菌引起的一種陰道炎，主要表現(xiàn)為陰道分泌物增多，呈稀薄均質(zhì)狀或稀糊狀，為灰白色或灰黃色，有魚(yú)腥臭味，伴輕度瘙癢。

不管體質(zhì)多么好的人，在生活中總會(huì)或多或少的受到疾病的干擾，在女性朋友中，細(xì)菌性陰道炎是一種很比較常見(jiàn)的疾病，誘發(fā)疾病的原因有很多種，雖然我們?cè)谏〉臅r(shí)候可以及時(shí)去醫(yī)院就診，但是如果能在初期就將疾病扼殺在搖籃里就更好了。

細(xì)菌性陰道炎主要是由陰道加特納菌引起的一種陰道炎，主要表現(xiàn)為陰道分泌物增多，呈稀薄均質(zhì)狀或稀糊狀，為灰白色或灰黃色，有魚(yú)腥臭味，伴輕度瘙癢。細(xì)菌性陰道炎的預(yù)防可從以下幾方面做起。

精神護(hù)理

積極樂(lè)觀的精神狀態(tài)是抵御疾病的極好方法，平日應(yīng)學(xué)會(huì)適當(dāng)減壓，學(xué)會(huì)傾訴，不要擠壓不良情緒，以免為疾病提供可乘之機(jī)。

運(yùn)動(dòng)調(diào)理

加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽(yáng)，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)等，可減少細(xì)菌感染和生長(zhǎng)增殖的機(jī)會(huì)。

衛(wèi)生護(hù)理

注意個(gè)人衛(wèi)生、保持外陰清潔干燥;pH4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。勤洗換內(nèi)褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內(nèi)褲，患病期間用過(guò)的浴巾、內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒。

飲食護(hù)理

多食富含抗氧化劑的食物，利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬于抗氧化物;還有葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素等，具有非常強(qiáng)的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作調(diào)料，能對(duì)抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。

以上從多個(gè)方面和大家講述了預(yù)防細(xì)菌性陰道炎的方法，希望對(duì)女性朋友有所幫助，在平常的生活中多多注意生活細(xì)節(jié)，從源頭上解決疾病帶來(lái)的痛苦，尤其是女性朋友，因?yàn)楦鞣N婦科疾病的突發(fā)性往往對(duì)女性的身心都造成很深的影響，所以為了自己的身心健康，從預(yù)防做起吧。