在平時(shí)的日常生活中，外陰瘙癢是很常見的婦科疾病，發(fā)病率也是比較高的，很多患者都不知道如何進(jìn)行自我護(hù)理，才引發(fā)的外陰瘙癢，下面讓我們一起來看一下在生活中怎么預(yù)防外陰瘙癢吧!
內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔，內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好，應(yīng)避免將化纖服裝貼身穿。
注意調(diào)整胃腸功能，以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳;禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢。
將室內(nèi)溫度調(diào)為16℃～20℃、相對(duì)濕度為百分之三十。當(dāng)相對(duì)濕度低于百分之二十時(shí)，室內(nèi)空氣過于干燥，塵土等致敏物質(zhì)容易飛揚(yáng)。因此應(yīng)在地上灑水，有條件者可啟用加濕器。
皮膚敏感者不僅應(yīng)適當(dāng)減少活動(dòng)，還要注意洗澡不宜過勤、水溫不宜過高，否則皮膚表面的皮脂就會(huì)被洗掉，使皮膚更為干燥而易于瘙癢，另外，發(fā)生瘙癢別亂撓，以防表皮細(xì)胞發(fā)生增殖性變化，變得粗糙、肥厚，其結(jié)果是越撓越癢，形成惡性循環(huán)。
上面的文章，就是我們?yōu)榇蠹医榻B的月經(jīng)紊亂的一些相關(guān)知識(shí)，我們了解到了此病的嚴(yán)重性，外陰瘙癢患者在日常生活中，應(yīng)當(dāng)保持外陰干燥和清潔，除此之外，還應(yīng)當(dāng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，內(nèi)褲一定要經(jīng)常清洗。
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