現(xiàn)在電子產(chǎn)品的普及，基本上每個(gè)人手中都有電子產(chǎn)品。事實(shí)上，我們的生活基本上與電子產(chǎn)品密不可分，不管是生活、學(xué)習(xí)、還是工作，很多人喜歡躺在床上，關(guān)了燈后玩手機(jī)、或是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)播放視頻，這樣都很容易引起青光眼，青光眼是一種引起視神經(jīng)損傷的疾病。

青光眼是怎樣引起的？

第一、由于遺傳基因的影響

青光眼與遺傳有密切相關(guān)，如果家族有青光眼的病史，那么這類人比正常人更容易患上青光眼。另外，若有近視、或其他一些系統(tǒng)性疾病，如患有糖尿病、以及高血壓等，這類人也易患上青光眼。

第二、由于年齡的不斷增長(zhǎng)

可以說歲月不饒人，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，患上青光眼的幾率也會(huì)不斷增加，面對(duì)身體各種功能的逐漸衰退，青光眼也在悄然發(fā)生，使視網(wǎng)膜向側(cè)膝關(guān)節(jié)骨小梁之間的神經(jīng)元變性導(dǎo)致青光眼的發(fā)展。

第三、由于不合理的生活方式

每當(dāng)我們厭倦了生活的學(xué)習(xí)，就會(huì)選擇在書桌上休息片刻，但在入睡的過程中，一旦眼睛按在手臂上過久，就會(huì)對(duì)眼睛造成壓力，持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間，容易造成角膜和視網(wǎng)膜損傷，導(dǎo)致眼壓升高，可導(dǎo)致青光眼。另外，若在日常生活中，出現(xiàn)飲食不規(guī)律、經(jīng)常失眠、酗酒、情緒不穩(wěn)定等，這些極端的壞習(xí)慣都是導(dǎo)致青光眼的重要因素。

第四、過度用眼疲勞

我們?nèi)缃衩刻斓拇蟛糠稚?，都是在用電腦、手機(jī)中度過的，學(xué)習(xí)和生活的壓力迫使我們根本停不下來。大多數(shù)白領(lǐng)、學(xué)生等，每天在電腦前工作超過8個(gè)小時(shí)以上，有些甚至更多。當(dāng)眼睛出現(xiàn)干燥和疼痛時(shí)，必須要使用一些眼藥水來緩解，因?yàn)殚L(zhǎng)期過度使用眼睛，加上忽視一些癥狀、或是不合理使用藥物，很可能會(huì)導(dǎo)致青光眼的發(fā)生。

青光眼吃什么好

二冬粥

原料：天冬、麥冬各15克，粳米120克，冰糖適量。

做法：將粳米洗凈，用天冬、麥冬煮水，煮成二冬粥，加冰糖適量調(diào)味即成。每日2次，每次1小碗。

功效：適用于閉角型青光眼患者。

桂圓紅棗湯

原料：桂圓肉20克，紅棗20枚。

做法：桂圓肉、紅棗同煮至成湯即可。每日1劑。

功效：適用于老年青光眼患者。

二豆糕

原料：扁豆、豌豆各35克，米粉250克。

做法：將扁豆、豌豆磨粉，然后加入米粉攪拌均勻，上鍋蒸為豆糕即可食用。分次食用。

功效：適用于閉角型青光眼患者。

柴苓燉母雞

原料：柴胡、茯苓各15克，母雞1只（約1000克），蔥、生姜、料酒、精鹽各適量。

做法：母雞去毛和內(nèi)臟，洗凈，將柴胡、茯苓放入雞腹，置砂鍋內(nèi)，加入蔥、生姜、料酒、精鹽及清水各適量，武火燒沸后改用文火煨燉，直至雞肉燉爛即成。分餐食用，吃肉喝湯。

功效：滋補(bǔ)肝腎。適用于陰虛火旺的青光眼患者。

葡萄姜蜜汁

原料：新鮮葡萄、生姜、綠茶、蜂蜜各適量。

做法：將新鮮葡萄、生姜洗凈，分別搗碎或切碎，用潔凈的紗布絞汁備用，再以沸水沖浸濃綠茶1杯，兌入葡萄汁和姜汁各50毫升，調(diào)入適量蜂蜜，攪勻即可。趁熱頓服。

功效：補(bǔ)氣健脾。適用于開角型青光眼患者。