青光眼是一種常見的眼部疾病，會(huì)引起多種眼部的不適癥狀，其病因有很多種，建議大家要多多了解，并在生活中積極地預(yù)防青光眼。

青光眼的病因有哪些？

1、遺傳

青光眼與遺傳有著密切的關(guān)系，如果家族有青光眼的病史，那么這類人會(huì)更容易患上青光眼。除外，如果家族有糖尿病和高血壓等多種系統(tǒng)性疾病的病史，這類人也會(huì)更容易患上青光眼。

2、年齡

隨著年齡的增大，身體各個(gè)器官的功能會(huì)不斷下降，其中也包括眼睛。眼部視力衰退的同時(shí)會(huì)讓視網(wǎng)膜向側(cè)膝關(guān)節(jié)骨小梁之間的神經(jīng)元變性，最終導(dǎo)致青光眼的出現(xiàn)。所以對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)會(huì)更容易患上青光眼，尤其是患有糖尿病及高血壓等系統(tǒng)性疾病的老年人。

3、過(guò)度用眼

如今很多學(xué)生或白領(lǐng)一用眼就是一整天，長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦或手機(jī)屏幕不利于眼部保健。長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)讓眼睛出現(xiàn)干燥和疼痛的情況，這個(gè)時(shí)候可以在醫(yī)生的建議下使用一些眼藥水來(lái)緩解不適，否則將會(huì)會(huì)增加患青光眼的幾率。

如何預(yù)防青光眼？

1、規(guī)律睡眠

睡眠對(duì)于眼部的自我修復(fù)來(lái)說(shuō)是極其重要的，如果經(jīng)常熬夜或失眠，就容易引起眼壓升高，進(jìn)而誘發(fā)青光眼，嚴(yán)重的還會(huì)引起其他眼部疾病。所以建議大家平常要保持規(guī)律的睡眠，尤其是一些體檢中發(fā)現(xiàn)眼壓比較高的人，要早睡早起。

2、保持愉悅的情緒

不良情緒對(duì)于人的身體健康來(lái)說(shuō)，影響是極大的會(huì)，導(dǎo)致眼壓升高，從而誘發(fā)青光眼的產(chǎn)生。所以建議大家平常要保持愉悅的情緒，如果有不良情緒要及時(shí)緩解，這樣才能避免眼部受到傷害。

3、避免過(guò)度勞累

不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，只要過(guò)度勞累都容易使眼壓升高，從而造成眼部疾病。所以建議大家平常要注重勞逸結(jié)合，當(dāng)身體過(guò)度勞累之后要及時(shí)休息。

溫馨提示：

相信每個(gè)人都想擁有一雙健康又明亮的眼睛，那么建議大家平常就要做好眼睛的護(hù)理工作。如果出現(xiàn)了眼部疾病，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。如果眼睛處于健康狀態(tài)，也不能粗心大意，要規(guī)律作息，時(shí)常放松眼部，并及時(shí)預(yù)防眼部疾病，這樣才能讓眼睛更加健康。