孩子的抵抗力都比較差，很容易就會(huì)感染細(xì)菌，特別是在飲食上，媽媽們一定要注意食物的衛(wèi)生，如果小兒出現(xiàn)腹瀉的情況，肯定會(huì)影響寶寶們的身體，媽媽們可以煲些適合小兒腹瀉喝的粥，能緩解小兒腹瀉的情況，下面，我們一起來看看小兒腹瀉吃的粥。

1、小兒腹瀉吃的粥

1.糯米淮山粥

淮山味甘，性涼，具有健脾養(yǎng)胃的功效，用淮山粉來治療小兒腹瀉，不僅有效，而且容易被孩子接受。這道粥食用于大便時(shí)稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛，或伴有發(fā)熱、鼻塞流涕等癥狀的小兒食用。

食材：糯米30克，（干）淮山15克，胡椒粉少許，白糖適量。

做法：

（1）將糯米放進(jìn)鍋中用小火炒香。

（2）淮山磨成粉，和糯米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，煮成粥。

（3）加入少許的胡椒粉和白糖調(diào)服即可。每日2—3次。

2.薏米雞金粥

薏米又叫苡仁，具有健脾利濕的功效；雞內(nèi)金具有健脾、消食的功效，適用于脾虛虛弱者食用。這道粥適合由于脾虛虛榮引起的腹瀉小兒食用。

食材：粳米50克，薏米30克，雞內(nèi)金1個(gè)（藥店可以買到）。

做法：

（1）將雞內(nèi)金擇凈，研為細(xì)末備用。

（2）將粳米、薏米洗凈，放進(jìn)鍋中，大火煮沸，然后調(diào)入雞內(nèi)金，煮成粥即可。

每日喝一次，連續(xù)3-5天。

3.小米紅糖粥

這道粥具有補(bǔ)脾益腎、散寒止痛之功效，適于脾胃虛寒所致腹瀉的小兒食用。

食材：小米30克，紅糖3克。

做法：

（1）先將小米淘洗干凈，晾曬至半干。

（2）用文火炒至焦黃。

（3）加適量清水煮至成粥，加入紅糖攪勻，略煮片刻即可食用。

2、小兒腹瀉吃的蔬菜

1.淮山

淮山味甘，性涼，具有健脾養(yǎng)胃的功效，用淮山粉來治療小孩的脾胃虛弱、腹瀉、食少腹脹不僅有效，而且容易被孩子接受，而且效果顯著。

2.胡蘿卜

胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，其轉(zhuǎn)變成的維生素A，是機(jī)體生長(zhǎng)的要素，對(duì)促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要意義。同時(shí)胡蘿卜有健脾和胃、補(bǔ)肝明目等功效，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

3.扁豆

扁豆具有消暑除濕，健脾止瀉的功效，特別適宜腹瀉嘔吐、飲食減少、脾胃不和的小兒食用。但有一點(diǎn)需要注意，一定要加熱煮熟，只有這樣才能讓對(duì)人體有毒的凝集素和溶血素失性。

4.土豆

土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，有和中養(yǎng)胃、健脾利濕的功能。同時(shí)又是一種堿性蔬菜，有利于體內(nèi)酸堿平衡，中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)。