支氣管哮喘是哮喘中的一種疾病,主要是由于不良生活習慣導致的,會對健康造成很多不利的影響,需要及時調(diào)理恢復,以免對健康造成更大的危害,那么支氣管哮喘怎么樣預防和治療?支氣管哮喘的飲食禁忌是什么?下面就來詳細了解支氣管哮喘的預防和治療方法吧。
1、如何預防支氣管哮喘
(1)戒煙限酒
香煙能夠引發(fā)許多疾病,煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響,因為它們會刺激呼吸管道,所以患者應戒掉抽煙的習慣。另外,患者亦要盡量避免被動吸煙。酒水也應少喝。
(2)避免接觸致敏原
哮喘患者應該認清哪些物質(zhì)可能會刺激自己的呼吸管道,盡量避免接觸,例如對動物毛發(fā)敏感的患者就不應該在家里飼養(yǎng)寵物,其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯等,患者亦應該盡量避免接觸,或者每星期以熱水清洗。
(3)預防呼吸道感染
天氣較冷時,吸入寒冷和干燥的空氣對哮喘病患者是很不好的,所以在哮喘發(fā)作時應盡量避免外出。如必須出去,之前應喝一些溫水,多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風和防雨的衣服,這樣可以幫助保暖。必要時可戴一條圍巾或口罩護住嘴和鼻子,避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中,盡量使吸入溫暖的空氣。對流感疫苗不過敏者,可注射流感疫苗。
(4)保持室內(nèi)空氣流通及清潔
哮喘病人應特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通,因為空氣中的塵螨和細菌是引致哮喘病發(fā)的主要致敏原,所以應該勤加打掃,減少空氣中的塵埃。
(5)適量的運動
有些人因為運動可能誘發(fā)哮喘,便全面停止所有運動,其實這是一種錯誤的做法,因為運動能夠有效增強心肺功能,對控制病情大有幫助。哮喘患者只要在選擇運動前咨詢醫(yī)生的意見,是可以照常運動的,而游泳則是十分適合哮喘患者的運動,因為有足夠水分的關系,所以多數(shù)不會引致病發(fā)
2、哮喘飲食禁忌有哪些
(1)海鮮
哮喘病容易因過敏因素誘發(fā),而海鮮過敏也是常見的一種過敏疾病,基本所以有海鮮過敏史或者是對于海鮮有過敏體質(zhì)的哮喘患者平時應當少吃或者盡量不吃魚、蝦、螃蟹之類的海鮮產(chǎn)品。
(2)辛辣
由于辛辣會刺激到哮喘患者的呼吸道并使患者癥狀加重,所以蔥、蒜、姜、胡椒、八角之類的辛辣食物患者應當遠離。
(3)冷食
夏天的時候很多人都會吃冰淇淋、沙冰等冰涼清爽的食物,然而哮喘患者即使在夏天也要遠離這些冷食。因為這些冷食會刺激到患者從而引起某些過敏反應。
3、哮喘治療方法有哪些
哮喘治療藥物可分為兩大類,即緩解性藥物和控制藥物。緩解性藥物用于哮喘急性發(fā)作時,能迅速緩解癥狀,患者應隨時攜帶,在必要時應用。同時,緩解性藥物也可用來預防運動誘發(fā)性哮喘,如有明確醫(yī)囑,可以在運動前10~15分鐘使用。控制藥物主要用于哮喘的長期控制,因此需長期使用。如吸入糖皮質(zhì)激素長效β2受體激動劑。將這兩種藥物放在同一吸入裝置中,既能減少呼吸道炎癥,又能松弛呼吸道,使哮喘得到良好控制。吸入糖皮質(zhì)激素時即使少量被咽下進入體內(nèi),也可迅速被排出,不會產(chǎn)生副作用。吸入激素的不良反應輕微,主要是一些局部作用,如聲嘶、口咽部念珠菌感染,都可通過使用儲霧罐和用藥后漱口避免。
雖然目前尚無一種治療手段或藥物可以根治哮喘,但一項大型臨床試驗表明,持續(xù)使用丙酸氟替卡松、沙美特羅吸入治療,可使80%的支氣管哮喘患者得到良好控制。重度難治性哮喘治療和控制都十分困難,藥物控制很難有效,深入開展重度哮喘的個體化治療很有必要,近年來哮喘的手術(shù)治療方法取得了令人矚目的進展。
如果有哮喘相關的癥狀,一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療,找到適合自己的治療方法,并且要堅持合理用藥。據(jù)了解,通過規(guī)范化治療和堅持合理用藥,哮喘完全控制率能達到45.3%。
4、哮喘適宜食物
1、主食及豆類的選擇:熱量要求與正常人相近,并無特殊要求,對提供熱量的主要食物,可按照病人平時的飲食量進食,多食豆腐等大豆制品。
2、肉蛋奶的選擇:病人因反復哮喘,久病體虛,抵抗能力降低,所以要給予足夠的蛋白質(zhì)飲食,以滿足機體的需要。
3、蔬菜水果的選擇:宜多吃新鮮蔬菜和水果。
4、水果的選擇:食用適量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物,有助于大便暢通、腹壓下降,可防哮喘發(fā)作。
5、其他:含有鈣質(zhì)豐富的水果有山楂、柑橘,同時維生素C含量亦高。干果類,如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含鈣量也很豐富。
哮喘的治療藥物應根據(jù)病情嚴重程度和個體差異進行選擇,常見的藥物包括吸入型糖皮質(zhì)激素、長效β2受體激動劑和白三烯調(diào)節(jié)劑等。吸入型糖皮質(zhì)激素是控制哮喘的基礎藥物,能夠有效減輕氣道炎癥,如布地奈德、氟替卡松等。長效β2受體激動劑通常與吸入型糖皮質(zhì)激素聯(lián)合使用,以緩解支氣管痙攣,如沙美特羅、福莫特羅。白三烯調(diào)節(jié)劑則通過抑制炎癥介質(zhì)的釋放來緩解癥狀,如孟魯司特。對于急性發(fā)作期的患者,短效β2受體激動劑如沙丁胺醇可以快速緩解癥狀,但不宜長期使用。抗膽堿能藥物如異丙托溴銨也可用于緩解支氣管痙攣。治療方案需在醫(yī)生指導下制定,避免自行調(diào)整藥物?;颊邞ㄆ趶驮\,根據(jù)病情變化調(diào)整用藥,同時注意避免接觸過敏原,保持健康的生活方式。
小兒支氣管哮喘可以適量吃西藍花、蘋果、鮭魚等食物,也可以遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入氣霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片、沙丁胺醇氣霧劑等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下規(guī)范治療并調(diào)整飲食。 西藍花富含維生素C和抗氧化物質(zhì),有助于減輕氣道炎癥。蘋果中的槲皮素可能對緩解過敏反應有幫助。鮭魚含有的歐米伽3脂肪酸具有抗炎作用,可輔助改善呼吸道癥狀。需注意避免冷飲、辛辣等刺激性食物,避免誘發(fā)支氣管痙攣。 布地奈德吸入氣霧劑是常用的吸入性糖皮質(zhì)激素,能有效控制氣道慢性炎癥。孟魯司特鈉咀嚼片作為白三烯受體拮抗劑,適用于預防和治療哮喘癥狀。沙丁胺醇氣霧劑屬于短效β2受體激動劑,能快速緩解急性發(fā)作時的支氣管痙攣。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑,避免自行調(diào)整劑量。 日常需保持環(huán)境清潔,避免接觸塵螨、花粉等過敏原,適當進行游泳等有氧運動增強肺功能。
老年人哮喘可遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入氣霧劑、沙美特羅替卡松吸入粉霧劑、孟魯司特鈉片、茶堿緩釋片、異丙托溴銨氣霧劑等藥物。哮喘可能與遺傳、環(huán)境刺激、呼吸道感染等因素有關,通常表現(xiàn)為喘息、胸悶、咳嗽等癥狀。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥。 1、布地奈德吸入氣霧劑 布地奈德吸入氣霧劑屬于糖皮質(zhì)激素類藥物,適用于慢性持續(xù)性哮喘的控制治療。該藥通過抑制氣道炎癥反應減輕支氣管黏膜水腫,可緩解喘息和呼吸困難。使用后需漱口以減少口腔真菌感染風險。對藥物成分過敏者禁用,活動性肺結(jié)核患者慎用。 2、沙美特羅替卡松吸入粉霧劑 沙美特羅替卡松吸入粉霧劑是β2受體激動劑與激素的復合制劑,用于中重度哮喘的長期管理。其中沙美特羅可擴張支氣管,替卡松能抗炎??赡艹霈F(xiàn)聲音嘶啞、心悸等不良反應。用藥期間需定期監(jiān)測肺功能,急性發(fā)作時不能替代急救藥物。 3、孟魯司特鈉片 孟魯司特鈉片為白三烯受體拮抗劑,適用于過敏性哮喘的預防和長期治療。通過阻斷炎癥介質(zhì)釋放改善氣道高反應性,尤其適合合并過敏性鼻炎的老年患者。常見不良反應包括頭痛、消化不良。服藥期間避免突然停藥,需警惕精神系統(tǒng)異常癥狀。 4、茶堿緩釋片 茶堿緩釋片通過抑制磷酸二酯酶擴張支氣管,用于輕中度哮喘的維持治療。需嚴格監(jiān)測血藥濃度以防中毒,表現(xiàn)為惡心、心律失常等。老年患者肝腎功能減退時需調(diào)整劑量,避免與喹諾酮類抗生素聯(lián)用。吸煙、飲酒可能影響藥物代謝。 5、異丙托溴銨氣霧劑 異丙托溴銨氣霧劑是抗膽堿能藥物,主要用于急性哮喘發(fā)作的輔助治療??煽焖倬徑庵夤墀d攣,但不宜單獨用于長期控制。青光眼、前列腺增生患者慎用。使用后可能出現(xiàn)口干、視力模糊等反應,需避免藥物誤噴入眼睛。 老年哮喘患者除規(guī)范用藥外,應避免接觸冷空氣、粉塵等誘發(fā)因素,保持居住環(huán)境清潔通風。飲食宜清淡,適量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白增強免疫力。建議定期進行肺功能檢查,記錄癥狀變化。急性發(fā)作時立即使用速效支氣管擴張劑,并及時就醫(yī)。家屬需協(xié)助監(jiān)督用藥,注意觀察藥物不良反應。
重癥哮喘急性發(fā)作期通常表現(xiàn)為呼吸性堿中毒,嚴重時可合并代謝性酸中毒。哮喘發(fā)作時的血氣變化與病情嚴重程度、病程階段密切相關,需通過動脈血氣分析明確診斷。 哮喘急性發(fā)作初期,患者因氣道痙攣導致通氣過度,二氧化碳排出過多,血液中碳酸濃度降低,此時主要表現(xiàn)為呼吸性堿中毒?;颊呖赡艹霈F(xiàn)呼吸急促、手足麻木、頭暈等癥狀。隨著病情進展,若出現(xiàn)嚴重氣道阻塞導致通氣不足,二氧化碳潴留可引發(fā)呼吸性酸中毒。當合并嚴重缺氧時,無氧代謝增加導致乳酸堆積,可能進一步發(fā)展為代謝性酸中毒,此時血氣分析可見pH值降低、碳酸氫根離子濃度下降。 重癥哮喘患者出現(xiàn)代謝性酸中毒往往提示病情危重,需立即就醫(yī)處理。治療上需在解除支氣管痙攣的同時糾正酸堿失衡,包括氧療改善缺氧狀態(tài),靜脈補液維持水電解質(zhì)平衡,必要時使用碳酸氫鈉糾正嚴重酸中毒。對于合并呼吸衰竭的患者可能需要機械通氣支持。長期控制哮喘需規(guī)律使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德氣霧劑,配合支氣管擴張劑如沙丁胺醇吸入溶液,避免接觸過敏原,定期監(jiān)測肺功能。 哮喘患者日常應注意記錄癥狀日記,識別并避免誘發(fā)因素,保持居住環(huán)境清潔通風。飲食上多攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。避免劇烈溫差變化,冬季外出佩戴口罩,遵醫(yī)囑定期復診調(diào)整用藥方案。若出現(xiàn)胸悶氣促加重、夜間憋醒等癥狀應及時就醫(yī)評估。
支氣管哮喘嚴重發(fā)作時可能出現(xiàn)代謝性酸中毒,但并非所有患者都會發(fā)生。哮喘急性發(fā)作時,嚴重氣道阻塞可導致二氧化碳潴留和呼吸性酸中毒,而缺氧狀態(tài)下無氧代謝增加可能引發(fā)代謝性酸中毒。具體是否發(fā)生需結(jié)合血氣分析等檢查綜合判斷。 哮喘急性發(fā)作時,氣道痙攣和黏液栓形成會導致肺泡通氣不足,二氧化碳排出受阻,血液中二氧化碳分壓升高,形成呼吸性酸中毒。此時患者可能出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺、意識模糊等癥狀。若未及時控制,持續(xù)缺氧會促使細胞進行無氧代謝,乳酸等酸性產(chǎn)物堆積,進一步加重酸中毒。這類患者血氣分析常顯示pH值降低,二氧化碳分壓升高,同時伴有乳酸水平上升。 部分哮喘患者嚴重發(fā)作時以呼吸性酸中毒為主,尤其見于慢性二氧化碳潴留者。這類患者因長期代償,腎臟保留碳酸氫鹽,可能暫時維持pH值在相對正常范圍。但若急性加重導致失代償,則可能迅速出現(xiàn)混合型酸中毒。少數(shù)患者因過度使用β2受體激動劑或合并其他基礎疾病,可能表現(xiàn)為代謝性堿中毒合并呼吸性酸中毒的復雜酸堿失衡。 哮喘患者應避免接觸已知過敏原,保持環(huán)境清潔通風。急性發(fā)作時需立即使用速效支氣管擴張劑,并盡快就醫(yī)評估酸堿平衡。長期控制需遵醫(yī)囑使用吸入性糖皮質(zhì)激素等藥物,定期監(jiān)測肺功能。若出現(xiàn)呼吸費力、嗜睡等嚴重癥狀,提示可能存在酸堿失衡,須緊急醫(yī)療干預。
小兒咳嗽性哮喘的癥狀主要表現(xiàn)為反復發(fā)作的干咳,夜間或清晨加重,可能伴有胸悶或喘息。 咳嗽性哮喘屬于哮喘的特殊類型,典型癥狀為持續(xù)性干咳,尤其在冷空氣刺激、運動后或接觸過敏原時癥狀加劇。部分患兒咳嗽時伴隨輕微胸悶感,但無明顯喘息音;病情進展時可能出現(xiàn)典型哮喘的呼氣性呼吸困難、喉間哮鳴音。咳嗽發(fā)作常與呼吸道感染、季節(jié)變化相關,使用支氣管擴張劑后癥狀可緩解。 日常需避免接觸塵螨、花粉等過敏原,保持室內(nèi)空氣流通,遵醫(yī)囑規(guī)范使用吸入性糖皮質(zhì)激素控制氣道炎癥。
兒童咳嗽變異性哮喘的癥狀以慢性干咳為主,夜間或清晨加重,可能伴隨運動后咳嗽加劇。 咳嗽變異性哮喘主要表現(xiàn)為刺激性干咳,通常無痰或僅有少量白色泡沫痰??人远嘣谝归g或凌晨發(fā)作,部分患兒在劇烈運動、吸入冷空氣或接觸過敏原后癥狀加重。由于氣道高反應性,患兒可能對煙霧、粉塵等刺激物異常敏感。少數(shù)情況下可能聽到輕微哮鳴音,但典型哮喘的喘息、呼吸困難相對少見。癥狀易被誤診為感冒或支氣管炎,若咳嗽持續(xù)超過4周需警惕。 建議家長記錄咳嗽發(fā)作時間與環(huán)境誘因,避免接觸已知過敏原,并盡早就醫(yī)完善肺功能檢查。
兒童咳嗽變異性哮喘可通過藥物治療、環(huán)境控制和生活方式調(diào)整等方式治療。 咳嗽變異性哮喘是一種特殊類型的哮喘,主要表現(xiàn)為慢性咳嗽而無明顯喘息。藥物治療方面,可遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入氣霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片、沙丁胺醇氣霧劑等藥物。布地奈德吸入氣霧劑能減輕氣道炎癥,孟魯司特鈉咀嚼片可緩解氣道高反應性,沙丁胺醇氣霧劑用于急性發(fā)作時快速緩解癥狀。環(huán)境控制方面,需避免接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等過敏原,保持室內(nèi)空氣流通。生活方式調(diào)整包括適當運動增強體質(zhì),避免劇烈運動誘發(fā)咳嗽,注意保暖預防呼吸道感染。 日常應保持居住環(huán)境清潔,避免接觸二手煙,飲食均衡營養(yǎng),適當補充維生素C增強免疫力。
小兒哮喘治愈的最佳時間是3-6歲。 小兒哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病,早期干預有助于改善預后。3-6歲是兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育和肺功能成熟的關鍵期,此時規(guī)范治療可顯著降低氣道高反應性,減少未來發(fā)作頻率。該階段患兒對吸入性糖皮質(zhì)激素等藥物反應良好,配合環(huán)境控制與過敏原回避,部分患兒可實現(xiàn)臨床治愈。若錯過此窗口期,隨年齡增長氣道重塑概率增加,治愈難度可能上升。 部分患兒因遺傳因素或重度持續(xù)性哮喘,需長期藥物控制,但早期規(guī)范管理仍能有效減輕癥狀。建議家長在醫(yī)生指導下制定個體化治療方案,定期評估肺功能,避免擅自停藥。日常注意保持室內(nèi)清潔、避免冷空氣刺激,適當進行游泳等有氧運動增強心肺功能。
支氣管哮喘的鑒別診斷需通過病史、癥狀、體格檢查及輔助檢查等多方面綜合判斷。常見需鑒別的疾病包括慢性阻塞性肺疾病、心源性哮喘、上氣道阻塞、支氣管擴張癥及過敏性肺炎等。 1、慢性阻塞性肺疾?。郝宰枞苑渭膊《嘁娪谥欣夏耆?,常有長期吸煙史,癥狀為持續(xù)性咳嗽、咳痰及活動后氣短,肺功能檢查顯示不完全可逆的氣流受限,需與支氣管哮喘區(qū)分。治療方法包括戒煙、使用支氣管擴張劑及吸入糖皮質(zhì)激素。 2、心源性哮喘:心源性哮喘多由左心衰竭引起,表現(xiàn)為夜間陣發(fā)性呼吸困難、端坐呼吸及咳粉紅色泡沫痰,聽診可聞及雙肺濕啰音,需與支氣管哮喘鑒別。治療需針對心衰,使用利尿劑、血管擴張劑及強心藥物。 3、上氣道阻塞:上氣道阻塞可由腫瘤、異物或聲帶麻痹等引起,表現(xiàn)為吸氣性呼吸困難、喘鳴及聲音嘶啞,需與支氣管哮喘區(qū)分。治療需解除阻塞原因,如手術(shù)切除腫瘤或取出異物。 4、支氣管擴張癥:支氣管擴張癥表現(xiàn)為慢性咳嗽、大量膿痰及反復咯血,胸部影像學顯示支氣管擴張,需與支氣管哮喘鑒別。治療包括抗感染、化痰及必要時手術(shù)切除病變肺段。 5、過敏性肺炎:過敏性肺炎由吸入有機粉塵引起,表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽及呼吸困難,胸部影像學顯示彌漫性間質(zhì)性改變,需與支氣管哮喘區(qū)分。治療需脫離過敏原,使用糖皮質(zhì)激素及免疫抑制劑。 日常護理中,支氣管哮喘患者需避免接觸過敏原,如塵螨、花粉及寵物毛發(fā),保持室內(nèi)空氣流通,定期清洗床上用品。飲食上宜清淡,避免辛辣刺激食物,多吃富含維生素C的水果蔬菜。運動方面可選擇散步、太極拳等低強度有氧運動,增強體質(zhì),改善肺功能。