正確認(rèn)識(shí)巧克力囊腫的預(yù)防方法，能夠幫助大家積極的預(yù)防和控制疾病，通常巧克力囊腫的預(yù)防方法很復(fù)雜，關(guān)于巧克力囊腫的一些治療，生活中要注意了解下面就是專家對(duì)巧克力囊腫的預(yù)防方法做出的分析。

巧克力囊腫指的是腫塊而不是腫瘤，只是子宮內(nèi)膜異位癥所導(dǎo)致的病變而形成的，所以不要和子宮肌瘤混淆，一般情況巧克力囊腫是不會(huì)發(fā)生惡變的，但是不要因此而放松了對(duì)疾病的警惕，為了避免受到疾病的攻擊，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何預(yù)防巧克力囊腫。

一般巧克力囊腫患者也會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀表現(xiàn)，尤其是痛經(jīng)是最明顯的，下腹也會(huì)出現(xiàn)連續(xù)性的疼痛，所以讓患者遭受很多痛苦，預(yù)防巧克力囊腫需要做到。

巧克力囊腫的預(yù)防方法：

1.注意調(diào)整自己的情緒，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常。

2.女性月經(jīng)期一定要禁止性生活。

3.要注意自身保暖，避免感寒著涼。

4.月經(jīng)期間，禁止一切劇烈體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。

5.女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)可形成溢流。

6.如已查出患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度勞累，一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時(shí)，囊壁破裂，會(huì)形成急腹癥。

7.盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計(jì)劃生育。

8.預(yù)防卵巢巧克力囊腫要注意月經(jīng)期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。

上述巧克力囊腫的預(yù)防方法是比較常見(jiàn)的，大家別忽視，當(dāng)然為了確保大家的健康，大家在把握了巧克力囊腫的預(yù)防方法之后，還必須要積極咨詢相關(guān)專家的建議。