女性出現(xiàn)盆腔積液處理不正確會(huì)影響女性的生理健康，甚至?xí)绊懽约旱纳衬芰?。因此，眾多女性?yīng)該了解有什么因素會(huì)導(dǎo)致盆腔積液，在生活中你會(huì)有這樣的感染源嗎?害怕自己的不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致自己患上盆腔積液的朋友們，要在生活中注意什么呢?

預(yù)防盆腔積液必須要注意幾個(gè)點(diǎn)

如果女性朋友患上盆腔積液后，會(huì)經(jīng)常感到易疲勞、失眠、精神不振并伴有下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛等癥狀的發(fā)生。因此很多朋友都害怕盆腔積液和自己“如影隨形”，但又不知道預(yù)防盆腔積液有什么好方法。專家稱，要想讓盆腔積液與您“擦肩而過”，大家應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

盆腔積液的預(yù)防措施一、養(yǎng)成良好的陰部清潔習(xí)慣

女性應(yīng)保持陰部清潔、干燥，每晚最好用溫水清洗外陰。不要用肥皂或各種護(hù)理液藥水洗外陰，以免影響陰部的自身防御機(jī)制。要做到專人專盆，不可用手掏洗陰道內(nèi)，更不建議用沖洗器來沖洗陰道內(nèi)，這樣容易引起菌群失調(diào)，導(dǎo)致感染，還有可能在沖洗液壓力過大時(shí)，將帶菌的沖洗液直接注入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致急性盆腔炎或盆腔積液。

盆腔積液的預(yù)防措施二、注意飲食

飲食應(yīng)以清淡食物為主，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物如：瘦肉、雞蛋、豆腐、菠菜等;忌食生、冷和刺激性的食物。除此之外，女性朋友們還要多喝水，因?yàn)榕枨挥醒装Y容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，多喝水可以降低體溫。

盆腔積液的預(yù)防措施三、注意個(gè)人衛(wèi)生

女性朋友一定要注意經(jīng)期和孕期的個(gè)人衛(wèi)生，這樣能夠有效預(yù)防感染。同時(shí)女性朋友還要注意房事時(shí)的衛(wèi)生。在女性的附件炎，盆腔炎感染中，房事不潔是重要的致病因素。有些人在房事之前忽視了局部衛(wèi)生，而引起了炎癥的發(fā)生，進(jìn)而造成盆腔積液。