系統(tǒng)性紅斑狼瘡的發(fā)病與性激素水平、環(huán)境因素等有關(guān)，飲食并不是誘發(fā)或加重系統(tǒng)性紅斑狼瘡的原因，所以一般不存在吃什么可以得紅斑狼瘡這種說(shuō)法。系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者日常生活中可以吃高蛋白食物、富含維生素食物，以及低鹽食物、清淡易消化食物等，在一定程度上有利于病情恢復(fù)。

1、高蛋白食物：系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者，大多會(huì)有皮膚、關(guān)節(jié)、腎臟等多個(gè)器官的損傷。而蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞組織的主要成分，患病后會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，此時(shí)應(yīng)補(bǔ)充高蛋白食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，有利于病情恢復(fù);

2、富含維生素食物：系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者日常生活中可以吃富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、白菜、蘋(píng)果、葡萄、橙子等。維生素具有維持代謝平衡、維持免疫功能正常的作用，可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝，有利于病情恢復(fù);

3、低鹽食物：患者患病后會(huì)因長(zhǎng)期服用激素類(lèi)藥物，而出現(xiàn)高血壓的情況，平時(shí)要避免吃太多腌制食品，如腌蘿卜、腌菜等，因?yàn)殡缰剖称分泻}量都比較高，過(guò)多攝入有可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高;

4、清淡易消化食物：患者平時(shí)還應(yīng)注意吃清淡易消化的食物，比如小米粥、面條、餛飩等，因?yàn)榇祟?lèi)食物比較容易消化和吸收，一般不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，不會(huì)導(dǎo)致消化不良等情況。

系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者除在飲食上注意以外，還應(yīng)按時(shí)前往醫(yī)院風(fēng)濕免疫科就診，做腎功能檢查、尿液檢查、血生化檢查等，明確病情變化。同時(shí)還應(yīng)注意防曬，避免紫外線(xiàn)照射導(dǎo)致病情加重。