在每次月經(jīng)來(lái)潮的情況下，大部分人的月經(jīng)是很正常的紅色，但是也有那么一小部分的女性朋友是不一樣的。她們每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候總是會(huì)出現(xiàn)暗紅·紫暗色或者褐色·黑色的血塊。那么出現(xiàn)這種情況是什么原因引起的呢?下面就來(lái)了解一下月經(jīng)來(lái)血塊時(shí)的調(diào)理方法。

引起月經(jīng)有血塊的原因

經(jīng)期大多3～5天，正常范圍2～7天，出血總量平均50毫升左右。在正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，沒(méi)有紫暗色血塊，一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。

而引起月經(jīng)有血塊有以下原因:

1、與出血量以及出血的速度都有關(guān)，如果出血多，速度快，往往帶有血塊的可能，這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就集成一個(gè)塊。

2、是一種常見(jiàn)的月經(jīng)不調(diào)癥狀，月經(jīng)有血塊多是由于女性體內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落所引起的出血癥狀。

3、引起月經(jīng)有血塊的原因可能是整個(gè)身體的氣血并不旺盛，且下行不利，所以造成月經(jīng)量比較少。如果顏色比較暗，或者有淤塊，就說(shuō)明體內(nèi)的寒涼之氣太重了。

4、也可能是肝氣郁結(jié)，血塊越多代表經(jīng)絡(luò)堵得越厲害，通過(guò)按摩就可以解決。

月經(jīng)有血塊正常嗎?

只要出血總量沒(méi)超標(biāo)，基本上是正常的。月經(jīng)出血快慢對(duì)健康并無(wú)影響，只是“每天量多但3天結(jié)束“跟“每天量少但7天結(jié)束“的區(qū)別，這是每個(gè)人的體質(zhì)、凝血功能等方面的正常差異，因此女性不必?fù)?dān)心有血塊會(huì)影響健康。

出現(xiàn)大血塊需警惕

月經(jīng)伴有血塊是受下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié)，而發(fā)生周期性的變化。脫落的子宮內(nèi)膜和血液混合在一起，而組成了經(jīng)血。如果有較大的內(nèi)膜脫落，即有血塊，屬于正常的生理現(xiàn)象。但如果子宮內(nèi)膜有感染的情況下，會(huì)有出血增多，腹痛等現(xiàn)象。

經(jīng)血中出現(xiàn)大血塊、常弄臟衣褲床單、得使用特大號(hào)衛(wèi)生棉、出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象時(shí)，就是經(jīng)血太多了。沒(méi)有排卵造成月經(jīng)量太少或太久沒(méi)來(lái)時(shí)，子宮內(nèi)膜因未完全剝落，變得很厚很不穩(wěn)定，剝落下來(lái)時(shí)會(huì)形成大量月經(jīng)。瞬間流很多血，身體一定支撐不住，可能會(huì)昏倒，是很危險(xiǎn)的。

長(zhǎng)期的月經(jīng)量太多，而且隨著年紀(jì)大情況愈來(lái)愈嚴(yán)重，要考慮是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。當(dāng)子宮肌瘤長(zhǎng)在子宮內(nèi)腔或靠近子宮內(nèi)膜時(shí)，會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多。

應(yīng)該如何調(diào)理?

1、可以用中藥進(jìn)行調(diào)理

根據(jù)體征和癥狀，可以采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類(lèi)，會(huì)有良好效果和功效。如果經(jīng)血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬于“血瘀氣滯“體質(zhì)，可以用川芎，丹參，紅花等來(lái)進(jìn)行調(diào)理。如果經(jīng)血少而色淡是“血虛體虛“，要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。但要注意，要在大夫的指導(dǎo)下服用。

2、月經(jīng)有血塊的女性應(yīng)注意經(jīng)期的保護(hù)

不食生冷食物;冬天注意保暖，避免著涼;保持心情愉快，不過(guò)于勞累，懂得勞逸結(jié)合。

3、利用飲食改善調(diào)理

女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環(huán)順暢，還可以補(bǔ)充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放松。

4、從月經(jīng)來(lái)的前3天到經(jīng)期結(jié)束，所吃的食物要以溫?zé)釣橹?/p>

少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影響血管收縮。白菜，苦瓜，白蘿卜也要加熱后才吃。

以上就是女性朋友們?cè)陆?jīng)來(lái)血塊時(shí)的調(diào)理方法。其實(shí)女性在每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候還是都應(yīng)該注意的。不能一味的貪圖享受就讓身體受委屈。如是只少量的經(jīng)期血塊，而且顏色也不是很不正常的那種，也不必要大驚小怪。專家提醒:女性朋友應(yīng)該做到合理調(diào)理飲食，合理調(diào)理休息時(shí)間。