男人早泄與身體狀況有很大的關(guān)系，大多都是因為一些不良生活習(xí)慣導(dǎo)致身體異常，可以通過正確的方式調(diào)理恢復(fù)，了解病因后可以針對病因做好預(yù)防工作，所以男性了解早泄的病因也是很有必要的，下面就來詳細了解男人早泄的原因，以及調(diào)理方法吧。

1、引起早泄的原因

男性早泄一直是令人尷尬的話題，然而它卻普遍存在。早泄是男性性功能障礙的一種，了解早泄是預(yù)防早泄、治療早泄的“捷徑之一”，俗話說知己知彼方能百戰(zhàn)不殆，避之不談絕不是您能避開它的方法，相反會讓您對其一知半解、越拖越嚴重哦。

首先是包皮過長，包皮過長是十分普遍的。包皮本身對龜頭可以起保護作用。但若包皮過長，長期使龜頭不能接觸外界，則會使龜頭變得異常敏感。導(dǎo)致進行性生活時，龜頭不能接受外界帶來高強度的刺激從而引發(fā)射精過早的問題。

其次是手淫過度。正常的手淫對身體是有好處的，然而手淫過度則會帶來一系列的健康問題，最嚴重的是它會使龜頭對手淫施加的刺激程度有一個記憶，在進行性生活時龜頭無法在短時間內(nèi)適應(yīng)同房帶來的更高強度的刺激，從而導(dǎo)致早泄。這里建議青少年要學(xué)會節(jié)制，不能因為一時的爽快而陷入其中，一般一周一次手淫對身體是沒有損傷的。

最后則是心理因素。有人可能在平時偶爾手淫的時候可以堅持很久，但一到了實戰(zhàn)就容易緊張，老是輕易繳械投降，通常是因為心理狀態(tài)過度緊張、不自信，人的心理是可以影響到人的行為的。因此，平時沒有早泄的話，早進行性生活的時候一定要保持自信，才不會被緊張的心理影響到。

早泄是普遍存在男性群體中的，時間過短是每個男人最怕的事，然而，當(dāng)您知曉造成早泄的幾大原因后，就可以對癥下藥，針對您的情況，進行一個判斷并及時到正規(guī)醫(yī)院接受醫(yī)生的治療建議是最好的!希望大家都能遠離早泄，擺脫這個痛苦的事兒。

2、男人早泄怎么調(diào)理

1、不要擔(dān)心引起陽痿

其實早泄與陽痿并沒有必然的聯(lián)系。很多男性會很焦慮，擔(dān)心自己的早泄是否會進一步發(fā)展為陽痿，其實這種擔(dān)心是沒必要的。疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以避免的。

2、不要盲目地“瞎補”

很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛虧，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實絕大多數(shù)年輕人什么都“不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。

3、夫妻間要多關(guān)照

性生活是夫妻二人之間的事情，如果您出現(xiàn)了早泄，您的妻子就是您最好的醫(yī)生，她最了解您，也最能幫助您，關(guān)鍵是您要及時和您的妻子交流，讓她了解您的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

4、克服自己的本身問題

首先要消除心理因素，要正確對待“早-泄”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對早泄的影響，不能因為一兩次性-交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心。對于有早泄的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；同房時思想要集中；特別是在達到性-快感高-峰，即將射-精時，更要思想集中。

5、對性能力要有信心

妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會開始擔(dān)心自己的性能力。這種擔(dān)心對于性生活的影響非常大，常常會導(dǎo)致精神性陽痿。

相信大家了解了早泄的原因后，對早泄的預(yù)防有了更好的認識，上面介紹的早泄原因是較為常見的幾種，當(dāng)然也有一些其他的不常見因素，不過一般預(yù)防上面幾種情況，就能避免早泄了，而且上面介紹的護理方法也是非常不錯的，有早泄情況的可以適當(dāng)了解。