遺精是男性常見的一種生理現(xiàn)象，在青少年時期，男性的性器官開始發(fā)育完善，很多人都有過遺精的精力，已經對于男性的身體和心理都會造成一定的影響，成年男性也是會有遺精的現(xiàn)象出現(xiàn)的，那么遺精是什么原因造成的呢？下面為大家介紹。

1、精神因素

大部分遺精的男性都是由精神因素引起的。由于他們缺乏正確的性知識，對性的要求又過分強烈，不能克制，特別是長期閱讀色情小說，觀看色情畫面，導致睡前心猿意馬，色情畫面久久不能散去，引起性興奮，久而久之中樞受到刺激而發(fā)生遺精。也有的是長期手淫，同房頻繁過度，脊髓性中樞神經功能紊亂導致遺精。還有人會因為仰睡，內褲狹窄，生殖器受到刺激引起性興奮而產生的。

2、體質虛弱因素

身體虛弱的人，臟腑功能衰弱，再加上勞累過度，會使大腦皮層失去低級性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，從而導致經常發(fā)生遺精。

3、局部病變因素

男性的性器官或者下泌尿道系統(tǒng)有局部炎癥病變時，也容易導致遺精。包莖、包皮過長會由于龜頭長期被包裹，性敏感性高，當龜頭暴露在外受到輕微刺激時，容易導致遺精。尿道炎、前列腺炎等疾病會刺激男性的性器官，導致性功能障礙，而誘發(fā)遺精。

4、運動引起遺精

（1）運動后血液循環(huán)加快

運動會使血液循環(huán)加快，各種器官系統(tǒng)的功能隨之增強，其中生殖系統(tǒng)功能也不例外。運動后流經睪丸、前列腺、精囊的血液增多，精液分泌增加，遺精的次數(shù)也會隨之增加。

（2）中樞神經反射增強

在男性運動過后，中樞神經系統(tǒng)的反射活動和植物神經功能也會增強，勃起中樞的興奮性隨之增高，從而容易引起性的神經反射，導致性器官充血，產生性沖動，以致于容易出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象。

5、如何預防遺精

1、注意精神調養(yǎng)排除雜念；

2、豐富文體活動適當參加體力勞動或運動；

3、注意生活起居節(jié)制欲望戒除手淫；

4、晚餐不宜過飽被褥不宜過厚內褲不宜過緊；

5、少食辛辣刺激性食物如煙酒咖啡等。

6、最后提醒男孩子們，勿把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負擔，遺精異常的，可以咨詢醫(yī)生進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。