針對(duì)前列腺疾病，應(yīng)該注重其反復(fù)復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，通常在沒(méi)有生育能力之后，前列腺器官的免疫力都是比較弱的，這也是為什么前列腺疾病高發(fā)于老年人的主要原因，因此，對(duì)于前列腺的護(hù)理應(yīng)該有一定的知識(shí)，尤其是曾經(jīng)患有前列腺疾病的人群，下面，就以前列腺囊腫的保健措施介紹如下:

前列腺囊腫患者怎么保健

1、防止受寒秋末至初春:天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

2、少食辛辣辛辣刺激性食品:既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

3、絕對(duì)忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

4、不可過(guò)勞過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣:中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

5、不可憋尿憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈:使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

6、避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病:又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

7、適量飲水飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水:也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

8、適量運(yùn)動(dòng):做到“五三七“,五:每周至少運(yùn)動(dòng)5次，三:每次運(yùn)動(dòng)得30分鐘以上，七:每次運(yùn)動(dòng)后，實(shí)際心跳次數(shù)加上年齡要達(dá)到每分鐘170次。

9、按摩小腹按摩小腹:點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長(zhǎng)，若能從中年開(kāi)始預(yù)防效果更好，除采取上述措施外，還應(yīng)防止性生活過(guò)度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。

10、及時(shí)治療應(yīng)及時(shí):徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

前列腺疾病受到不良生活習(xí)慣因素的影響非常大，比如環(huán)境、溫度，當(dāng)然，也有是生殖系統(tǒng)炎癥蔓延所致，但是這種情況相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，就如開(kāi)篇所說(shuō)，尤其是老年人，以及患有前列腺疾病的人群，對(duì)于前列腺的保健方面應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注，這是與放棄反復(fù)復(fù)發(fā)的重要手段。