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運動后易起口腔潰瘍嗎

發(fā)布時間: 2016-10-19 17:52:26

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運動后易起口腔潰瘍嗎?口腔潰瘍還是缺乏維生素B,劇烈運動過后,心火旺導致口腔潰瘍表現(xiàn),治療應該清心火,可以服用瀉心導赤散加減配合冰崩散,配合補充維生素B,平時飲食以清淡為主忌辛辣刺激油膩食物,多吃水果蔬菜,注意空腔衛(wèi)生,清潔,保持心情舒暢。

運動后易起口腔潰瘍主要還是是缺水,運動本身不會引起上火,上火在于沒有及時補水,運動中需要消耗大量水分,包括汗液和尿液,在運動后必須喝些鹽水,這樣就不會上火。運動后易起口腔潰瘍嗎

汗液會帶走你身體里許多鹽分,所以要補鹽,如果缺鹽會引起抽筋,肌肉酸痛等癥狀,堅持吧,好身體是工作的本錢,分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

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