咳嗽是非常難受的一件事情，所以當(dāng)然要明確病因之后正確的治療預(yù)防感冒問題的發(fā)生，而咳嗽的人是可以吃燕窩的，而且燕窩具有清虛熱治虛損以及治療久咳痰喘的效果。

一、可以吃的，根據(jù)《本草綱目》，燕窩入肺主氣、入腎滋水、入胃補(bǔ)脾、補(bǔ)而不燥。燕窩的功能包括養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中、增強(qiáng)免疫、健脾補(bǔ)肺、治虛損、咳痰喘等。介紹一個(gè)食譜:枇杷官燕。配料:燕窩5克、鮮枇杷3-5個(gè)、冰糖水或其它調(diào)料。

二、做法:

A:先將白燕浸泡4-6小時(shí)，浸泡完畢后挑毛去雜質(zhì)并洗凈濾干。

B:然后將浸泡好的燕窩放入燉盅或不銹鋼器皿，內(nèi)加清水(水蓋過燕窩5毫米為宜)隔水文火燉10-15分鐘。

C:再將備好的枇杷去皮、心放入燉盅后倒入已燉煮好的燕窩和冰糖水稍微加熱即可食用(可做冰點(diǎn))功效:潤(rùn)肺、止咳、化痰嘉燕燕窩，做性價(jià)比最高的燕窩。

三、燕窩的功效與作用

1.燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng);可養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中;清虛熱，治虛損，并且對(duì)咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的病癥有良好效果。

2.燕窩所含的能促進(jìn)細(xì)胞分裂的激素和表皮生長(zhǎng)因子，可促進(jìn)細(xì)胞再生，增強(qiáng)免疫能力，增加身體對(duì)X光及其他放射線損害的抵御能力。

3.燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成分和大量生物活性分子有助人體組織生長(zhǎng)發(fā)育，病后復(fù)原，可以養(yǎng)陰，潤(rùn)燥、養(yǎng)顏、延緩衰老。

4.燕窩性質(zhì)平和，功效滲透慢，需堅(jiān)持服用方有神奇效果。