口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。口腔潰瘍是我們經常病發(fā)的一種口腔黏膜病，會給患者帶來口腔的痛苦。潰瘍具有周期性、復發(fā)性及自限性等特點，好發(fā)于唇、頰、舌緣等。

口腔潰瘍的病因及致病機制仍不明確。誘因可能是局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統(tǒng)性疾病、遺傳、免疫及微生物在其發(fā)生、發(fā)展中可能起重要作用。雖然我們都了解此類病情，但是究竟為何會出現(xiàn)口腔潰瘍的情況我們并不清楚。下面我們來一起了解一下口腔潰瘍的原因：

一、維生素的缺乏

由于維生素缺乏引起的口腔潰瘍是較為常見的一種，不具有傳染性，但是這種口腔潰瘍具有反復發(fā)作的特點，是我們常見的復發(fā)性口腔潰瘍。加強鍛煉、及時補充營養(yǎng)、保持口腔清潔等，都是可以緩解病癥的。

二、病毒感染

這也是引發(fā)口腔潰瘍的一大原因，單純皰疹病毒、病原微生物能夠誘發(fā)口腔潰瘍的出現(xiàn)。如若出現(xiàn)這種口腔潰瘍一定要及時就醫(yī)，采取措施，積極阻斷接觸，防止傳染。

那么，如何預防口腔潰瘍的問題？

1、口腔衛(wèi)生

首先要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染

2、養(yǎng)成良好生活規(guī)律

要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度操勞；培養(yǎng)自我心理調節(jié)能力，因為情緒因素不但影響神經系統(tǒng)，而且可導致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)障礙，情緒不良，精神緊張，所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復發(fā)的自我保健方法。

3、少吃刺激性食物

要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等；少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

4、注意營養(yǎng)搭配

多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類：冬筍、毛筍、筍干、腌制品：咸魚、咸肉、咸菜、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

當?shù)每谇粷兊臅r候，它會給我們的日常生活增添很多麻煩，但是，治療起來也很簡單。下面給大家準備了一些自然療法。

蜂蜜療法：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復涂擦數(shù)遍。

木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次。

菜籽療法：取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。

蘋果療法：取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

核桃殼療法：將30～50克核桃殼熬水，每天早晚各服1次。