可能在很多人的意識當(dāng)中認(rèn)為近視眼了，只要佩戴合適點(diǎn)就解決問題了，其實(shí)這種認(rèn)知是錯(cuò)誤的，某些特殊職業(yè)對眼睛是有要求的，所以很多有近視眼的朋友在選擇自己的職業(yè)的時(shí)候就面臨著許多不好的選擇，而且近視眼非常容易復(fù)發(fā)，那么我們怎樣做才能預(yù)防近視眼的復(fù)發(fā)呢!
1、保持健康的身體：/注重均衡的營養(yǎng)、適度的運(yùn)動(dòng)及休息。
2、防止眼睛疲勞：避免長時(shí)間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以減少眼睛疲勞
3、良好的閱讀環(huán)境：包括：適當(dāng)?shù)恼彰?、良好的紙質(zhì)、清晰的印刷、大小適當(dāng)?shù)淖煮w、合適的桌椅高度。
4、良好的閱讀習(xí)慣：減少精細(xì)的近距離閱讀，用眼距離保持三十五公分左右，每閱讀四十分鐘至一小時(shí)要休息五至十分鐘。休息時(shí)不妨出去走走，看看遠(yuǎn)方，幫助肌肉放松。
5、減少近視的環(huán)境：多看遠(yuǎn)處，尤其現(xiàn)在實(shí)施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。
6、看電視講求原則：電視機(jī)放置在眼睛視線稍下方;眼睛與電視機(jī)的距離為電視機(jī)畫面對角線的五至七倍;室內(nèi)燈不可全關(guān)掉;電視銀幕影像需清晰;每看三十分鐘要休息五分鐘，可利用廣告時(shí)段閉目休息或起來走走。
看完上面的文章內(nèi)容以后我們應(yīng)該能夠清楚地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)如果我們認(rèn)真的話近視眼疾病的預(yù)防措施我們是很容易就可以做到的，因?yàn)楹芏啻胧┒际俏覀冊谏町?dāng)中需要注意的地方，教大家在生活中多注意一些細(xì)節(jié)問題，就可以讓近視眼遠(yuǎn)離我們的生活。
近視激光手術(shù)會(huì)復(fù)發(fā)嗎
近視激光手術(shù)會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)
激光手術(shù)治療近視安全嗎 激光手術(shù)治療近視安全嗎
近視激光手術(shù)安全嗎
激光矯正近視手術(shù)一般需要8000-30000元，具體費(fèi)用與手術(shù)方式、設(shè)備類型、地區(qū)消費(fèi)水平等因素相關(guān)。 激光矯正...
激光治療近視眼的成功率通常較高，多數(shù)患者術(shù)后視力可達(dá)到預(yù)期效果。 激光治療近視眼主要包括準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)和飛...
近視眼能否恢復(fù)取決于具體類型和程度，真性近視通常無法完全恢復(fù)，假性近視通過干預(yù)可能改善。 真性近視是由于眼軸變長...
近視眼鏡一般無須專門防藍(lán)光，日常電子屏幕使用時(shí)間較短時(shí)防藍(lán)光并非必需。若長期接觸電子設(shè)備或存在視疲勞癥狀，可考慮...
300度的近視眼一般無法完全恢復(fù)，但可通過科學(xué)干預(yù)控制度數(shù)增長。近視矯正方法主要有佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、...
近視眼需要佩戴凹透鏡矯正視力，遠(yuǎn)視眼才需佩戴凸透鏡。近視是由于眼球前后徑過長或角膜曲率過陡，導(dǎo)致平行光線聚焦在視...
近視800度可通過佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)、定期復(fù)查等方式干預(yù)。高度近視通常由遺傳因素、長...
近視眼手術(shù)后一般需要1-3個(gè)月恢復(fù)，具體恢復(fù)時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。 近視眼手術(shù)后的恢復(fù)過...
近視眼一般無法完全恢復(fù)視力，但可通過科學(xué)干預(yù)控制度數(shù)增長或矯正視力。近視主要與眼軸過長或角膜曲率過陡有關(guān)，分為假...
近視眼手術(shù)一般有度數(shù)限制，通常適用于近視100-1200度的患者。具體能否手術(shù)需結(jié)合角膜厚度、眼底健康狀況等因素...
