大家都知道，高度近視朋友戴著一副眼鏡干什么都不方便，并且高度近視的朋友是不可以做劇烈運動的，那么眼睛高度近視不宜做的運動有哪些，下面讓我們一起來了解，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?img alt="高度近視最不能做啥運動" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/53/7A/oYYBAGJDUDiAWvNXAACQ7B8WwSg477.jpg" />

專家表示，高度近視者，其遠非戴的眼鏡片比其他人度數(shù)高，其眼睛本身其實已經(jīng)非常脆弱。他們的眼球軸長、眼球壁薄，視網(wǎng)膜也隨之變脆弱，甚至視網(wǎng)膜本身就可能存在破損，此時，如有外力作用就很容易受傷。所以，高度近視者最好不要進行劇烈運動，主要是預防視網(wǎng)膜脫離比如：打籃球、跳高、踢足球、賽跑、跳水、蹦極、蹦迪、羽毛球、拳擊等劇烈運動都不適合高度近視的人群。像跳水運動員、足球運動員、拳擊運動員等都是視網(wǎng)膜脫離的高危人群。

另外，高度近視不適合選擇劇烈運動的職業(yè)。如各類運動員，特別是籃球、排球、跳高、跳遠、跳水、游泳等，這些行業(yè)有導致視網(wǎng)膜并發(fā)癥的危險。有人對國家隊50名跳水運動員的眼底進行檢查，結果表明：眼底不正常者占30，其中視網(wǎng)膜脫離占16，視網(wǎng)膜裂孔占8，兩項共占24。視網(wǎng)膜脫離在普通人群中發(fā)病率極低，一般在萬分之幾，而在跳水運動員中發(fā)病率則很高。

最后高度近視患者也適合從事重體力勞動，高度近視眼的眼球結構和正常人相比已經(jīng)有了很大變化，例如，眼球最外面的鞏膜組織比較薄，抗擊外力的作用較為脆弱，因此，高度近視的人應選擇室內(nèi)或者相對活動較少的工作，避免重體力勞動。所以專家提醒，高度近視患者最好要定期的去醫(yī)院檢查驗光。