在日常生活當(dāng)中現(xiàn)在的女性對于自己的身體情況越來越重視了，而宮頸糜爛這種疾病也是女性比較常見的一種婦科疾病，那么宮頸糜爛這種疾病該怎么預(yù)防會比較有效果呢?

1、保持精神愉快，適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)免疫力。

2、做好避孕節(jié)育，避免人工流產(chǎn)注意性生活的衛(wèi)生，避免同時(shí)與多個性伴侶接觸。

3、保持外陰清潔，每天用清水清洗，沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障。

4、如果有輕度的宮頸糜爛的現(xiàn)象，若是出現(xiàn)白帶增多、顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血、有異味等癥狀，就應(yīng)提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院治療。

5、在治療期間，由于創(chuàng)面尚未完全修復(fù)好，是不宜有性生活的，治療后性生活也不適應(yīng)過度頻繁。

6、不少患者在經(jīng)過一段時(shí)間的治療后發(fā)現(xiàn)癥狀消失便以為已經(jīng)痊愈，而忘記了需定期復(fù)診的醫(yī)囑，治療半途而廢。有些女性自認(rèn)為患了中度宮頸糜爛就直接在藥房買藥，這種做法是錯誤的。其實(shí)，輕度的宮頸糜爛是可以用藥物治愈的，但中、重度的患者，單純藥物治療的效果并不明顯，而且容易反復(fù)發(fā)作。

7、任何藥物都不能長期用藥:尤其陰道的環(huán)境，長期用藥容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎，就是菌群失調(diào)。所以有重度宮頸糜爛不宜長期用藥，而且到了重度宮頸糜爛，長期用藥也不會好，所以把即行炎癥消掉后做物理療法會好一些。

現(xiàn)在人們由于工作的原因，所以普遍的免疫力比較低下，經(jīng)常會導(dǎo)致各種各樣的疾病產(chǎn)生，女性比較常見的就是宮頸糜爛，可以通過適當(dāng)?shù)腻憻?，提高自身免疫力來控制這種疾病的發(fā)生率。