月經不調是是許多女性朋友的問題，嚴重影響患者的健康。專家指出，它的出現(xiàn)有很多原因，通常是由于正常的內分泌不規(guī)律問題，但有些人沒有引起足夠的關注，所以疾病會影響女性的生育能力。讓我們來看看月經不規(guī)律的危害吧？

月經不調的原因

煙酒:煙霧中的某些成分和酒精會干擾與月經相關的生理過程，導致月經不調。25%-32%的吸煙和過量飲酒的女性因月經不調去醫(yī)院治療。

肥胖：這也是月經紊亂的原因之一。超過標準體重的人可能有月經不準確。月經不準確的程度與體重增加的程度正相關。體重增加會導致內分泌紊亂，從而影響排卵和月經。

過度飲食：過度飲食，由于身體能量攝入不足，導致大量脂肪和蛋白質消耗，導致雌激素合成障礙和明顯缺乏，影響月經，甚至月經稀少或閉經，因此，追求苗條的女性，不能盲目飲食。

月經不調的影響

1、失血性貧血：月經不規(guī)律的危害可由于長期月經過多或不規(guī)則出血，導致失血性貧血、頭暈、疲勞、心悸、氣急等現(xiàn)象。

2.閉經:18歲以上沒有月經來潮；月經來潮后，連續(xù)停經6個月以上。閉經引起的不孕癥很多。后者可分為子宮性、卵巢性、垂體性和下丘腦性。

3.病情惡化:很多女性月經不調是由一些婦科疾病引起的，其中子宮肌瘤和卵巢囊腫比較常見，如果不及時治療會導致病情惡化。這些都是月經不調的危害。

月經不調怎么辦？

保持合理的鍛煉。鍛煉可以增強自己的體格，增強抵抗疾病的能力，合理的鍛煉也有利于確保身體功能的平衡，血液循環(huán)，可以跑步、打球、做健美操等！

做好個人衛(wèi)生。經常洗衣服，經常換內衣，保持外陰清潔，每天用溫水擦洗，防止水流入陰道感染。

養(yǎng)成良好的生活習慣。如飲食不合理、熬夜、精神抑郁等會導致月經不規(guī)律，只要戒掉不良生活習慣，養(yǎng)成良好的生活習慣。自然會恢復正常的月經。

對癥治療。有些婦科疾病會引起月經不調，如盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜異位癥等。像這樣的需要治療。相應的婦科疾病已經治愈。月經自然正常。

月經不調飲食偏方

黑木耳紅棗茶:黑木耳30克，紅棗20顆，黑木耳紅棗煮湯。一天一次，連續(xù)服用。功能補氣養(yǎng)血止血。主要治療氣虛型月經出血過多。

濃茶紅糖飲料：適量的茶和紅糖。煮一碗濃茶，去渣，放紅糖溶解后飲用。一天一次。清熱調節(jié)月經。主要治療早期月經量。

山楂紅糖飲料：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎渣，沖入紅糖，熱飲。非孕婦多服用幾次，月經血也可以自下而下。功能促進血液循環(huán)，調節(jié)月經，主要治療婦女月經紊亂。

茴香酒:茴香、青皮各15克，黃酒250克。將茴香和青皮洗凈，浸泡在酒中3天即可飲用。每次15-30克，每天2次。如果你不耐酒，你可以用醋代替它。功能疏肝理氣。主要治療月經早期不確定、月經色正常、無塊行不暢、乳房、小腹脹痛等疾病。

山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克。將藥物浸泡在葡萄酒中1周。每次45-30克，每天2次，根據酒精的大小，不要喝醉。功能促進血液循環(huán)，消除血瘀。主要治療月經量少、紫黑塊、腹痛、血塊排出后疼痛減輕。注意避免吃冷的食物。