乳腺癌是如何引起的？如何預(yù)防乳腺癌？一般認(rèn)為乳腺癌的病因主要是遺傳、生活方式、精神壓力等。了解原因后，我們可以預(yù)防乳腺癌。一、女性乳腺癌的病因1.遺傳原因一般來(lái)說(shuō)，如果女性女人的母親患有乳腺癌，比普通人更容易發(fā)病，發(fā)病時(shí)間可能比不是第二代癌癥的人早。如果一些女性的近親姐妹患有乳腺癌，她們也有類似的影響，但比前者要小。但乳腺癌并不是通過(guò)癌基因直接遺傳的，母親或姐妹的疾病并不意味著女性也會(huì)生病。二、初潮與絕經(jīng)根據(jù)醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)，乳腺癌患者經(jīng)常出現(xiàn)早潮和絕經(jīng)晚期。12歲前月經(jīng)和55歲后絕經(jīng)的女性更容易患這種疾病。如果有類似的癥狀，女性需要更多的預(yù)防措施。3.未婚和不孕一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)生和專家建議女性在30歲之前完成第一個(gè)孩子。一方面，女性的生理高峰通常發(fā)生在30歲之前，然后慢慢下降。母乳喂養(yǎng)是女性自我免疫性乳腺癌的自然過(guò)程。分娩為乳腺細(xì)胞的修復(fù)提供了機(jī)會(huì)。沒(méi)有結(jié)婚或沒(méi)有孩子的女性自然比其他女性更有可能患乳腺癌。4.生活方式不健康這里提到的生活方式包括飲食習(xí)慣、工作和休息習(xí)慣、著裝習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。一些白領(lǐng)女性長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室里，接受電腦輻射，下班回家不鍛煉，甚至抽煙喝酒，這種生活方式自然無(wú)法抵抗乳腺癌的侵犯。5.精神壓力過(guò)大隨著時(shí)代的進(jìn)步，女性在社會(huì)上積極實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，但隨之而來(lái)的是無(wú)盡的壓力。如果你不能及時(shí)減輕壓力，女性很可能會(huì)因?yàn)楸忝亍⑹摺?a target="_blank">皮膚粗糙、膚色蠟黃等問(wèn)題而痛苦。這些癥狀可能與精神壓力過(guò)大引起的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。事實(shí)上，乳房也在不知不覺(jué)中受到內(nèi)分泌失調(diào)的影響。此外，胸罩因工作而長(zhǎng)時(shí)間緊繃也會(huì)對(duì)乳房產(chǎn)生負(fù)面影響。6.受化學(xué)物質(zhì)影響一些劣質(zhì)、不合格的護(hù)膚品和化妝品很可能含有致癌化學(xué)物質(zhì)。如果經(jīng)常使用，可能會(huì)誘發(fā)乳腺細(xì)胞癌。此外，果蔬上殘留的農(nóng)藥、空氣芳香劑、衣物干洗劑等化學(xué)品中的成分需要注意。二、如何預(yù)防乳腺癌1.飲食方面少吃含有蛋白質(zhì)和脂肪的食物，少吃含有大量雌激素的食物，一日三餐合理搭配。另外，市面上賣的女性保健品最好少吃。多吃水果蔬菜：研究發(fā)現(xiàn)，粗粒、蔬菜、水果，除了含有大量的抗癌植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種生物活性物質(zhì)，可以預(yù)防和減緩癌癥發(fā)展的各個(gè)階段，包括大豆、玉米、食用菌、海藻、大蒜、西紅柿、橙子和漿果水果。因此，在日常飲食中適當(dāng)多吃這種食物，不僅有利于健康，也有利于預(yù)防乳癌。2.生活方面盡量避免電視、電腦、手機(jī)等電磁輻射，通常加強(qiáng)鍛煉，定期工作和休息，擺脫熬夜、吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，高危人群定期去醫(yī)院篩查。3.生育方面盡量在30歲前生第一個(gè)孩子。如果條件允許，最好不要拒絕母乳喂養(yǎng)