據(jù)世界衛(wèi)生組織最新數(shù)據(jù)顯示，全球抑郁癥的發(fā)病率為3.1％。而據(jù)不完全統(tǒng)計，目前我國抑郁癥發(fā)病率高達5％～6％，而且發(fā)病率近年來呈逐年上升趨勢。

隨著整個社會生活節(jié)奏的不斷加快和人們精神事件壓力的增加，時而發(fā)生的因抑郁癥所引發(fā)的社會事件，使得公眾對自身的心理健康日益關(guān)注，尤其是對于自身的不良情緒和行為體驗的關(guān)注日益增強。但是，一些不實或不準確的知識宣傳，也容易誤導(dǎo)人們對抑郁癥的認知。一些概念和問題的混淆，通常會給公眾對心理衛(wèi)生健康產(chǎn)生過度敏感或泛化的恐懼感。

抑郁，是心中之霾。為了讓公眾科學(xué)認知抑郁癥，中國科協(xié)最近舉辦“科學(xué)家與媒體面對面”活動，邀請我國心理健康、精神衛(wèi)生、公衛(wèi)宣傳、醫(yī)學(xué)心理學(xué)等領(lǐng)域的專家，與媒體進行了交流。

抑郁屬于負性情緒

“像恐懼、憤怒一樣，抑郁也是一種負性情緒?！北本┐髮W(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教研室主任洪煒說，人們對每件事都有自己的看法，這件事是好還是不好都會有相應(yīng)的情緒表達。他把情緒分為正性情緒和負性情緒兩類，前者如喜悅、幸福和成功感等，后者如焦慮、抑郁等。

告訴大家，我們所掌握的知識是經(jīng)驗，情緒也是一種經(jīng)驗，或者說是更早的經(jīng)驗，伴隨著我們出生就已經(jīng)開始有了。那個時候知識還沒有完全建構(gòu)起來，但是情緒的經(jīng)驗已經(jīng)開始起作用了，就像依戀、信賴等。

醫(yī)生認為，負性情緒對人生來講也是有意義的。比如驚恐、恐懼是一種經(jīng)驗，可以使我們避免一些負性事情的發(fā)生。正如“一朝被蛇咬、十年怕井繩”之說，有了這種經(jīng)驗，以后就可以避免一些危險性的事情，比如疼痛這種不良經(jīng)驗。恰恰是因為有了疼痛，小孩子才可能避免一些傷害性的刺激。