焦慮抑郁癥是一種常見的疾病，我們的生活中通常會出現(xiàn)很多身患抑郁癥的人群，他們通常都是身在職場的人，由于長期在工作中，經(jīng)歷了很多困難，精神負擔很大，導(dǎo)致大腦中樞神經(jīng)，在這種高壓之下有所損傷，進而產(chǎn)生輕微的抑郁癥，如果患上了抑郁癥，就可能一個人郁郁寡歡不愿意同他人溝通和交流，長此以往會產(chǎn)生很嚴重的后果，因此我們一定要對抑郁癥的人多多關(guān)注。
步驟/方法：
1許多身患抑郁癥的人都喜歡通過藥物來治療，通過藥物來控制自己的行為，但是抑郁癥的根本不在于藥物治療，所以，如果我們服用了一段時間的藥物，然后停藥之后，育種可能再次復(fù)發(fā)，我們必須學(xué)會從根本上來治療，用心理治療手段來，面對。
2身患焦慮抑郁癥的人，情緒會十分低落，我們要隔三差五地去看望他們，多同他們一起聊天，在這種友好的氛圍中緩解他們的精神壓力讓他們逐漸走出自我的陰影，讓他們逐漸感受到他人的關(guān)懷，進而產(chǎn)生樂觀的情緒，逐漸從根本上治愈這種疾病。
3要從根本上解決問題，不單單是對他們進行心理疏導(dǎo)，他們身患抑郁癥變是因為經(jīng)歷的困難，面對的很多解決不了的事情，如果沒有條件的話可以幫助他們在生活中去落實這些事情，幫助他們解決這些困難，這樣的話，他們心胸自然就會開闊起來，煩惱也會完全消失，就會早日康復(fù)。
注意事項：如果有人患了焦慮抑郁癥，不能單單從藥物方面的治療，根本原因是心理出了問題，要從心理上去進行疏導(dǎo)和治療，讓他們解決最根本的問題。提高他們的心理承受能力，進而早日康復(fù)。
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