常常會(huì)聽(tīng)到一些朋友說(shuō)："沒(méi)用的，我斷不掉了，我所有的朋友都是吸毒的，每次戒毒回去，他們都在吸毒，叫我怎么堅(jiān)持不吸毒呢?我一點(diǎn)信心都沒(méi)有……”。
在各種各樣的復(fù)吸因素中，同伴的影響占著很大的比例。學(xué)不會(huì)拒絕，無(wú)法應(yīng)對(duì)同伴影響，往往使戒毒者付出的努力功虧一簣，或使長(zhǎng)時(shí)間的操守成果毀與一旦。
戒毒后學(xué)會(huì)拒絕很重要，只有這樣我們才能夠有真正選擇生活的機(jī)會(huì)，毒品并不是我們唯一的朋友，又何必去無(wú)奈的去接受吸毒所致的痛苦和麻木呢?可能有的朋友會(huì)說(shuō)："說(shuō)起來(lái)是很容易，但做起來(lái)又是另一回事，我真的沒(méi)辦法做到……”。的確，這樣做起來(lái)是會(huì)很難，但你別無(wú)選擇，你必須學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。就讓我們一起來(lái)看一些說(shuō)“不”的建議和幾種拒絕的技巧吧。
戒毒后如何拒拒絕毒友，戒毒藥品網(wǎng)希望他們能夠幫助大家作一些正確的選擇。
1.盡可能提前做好準(zhǔn)備，永遠(yuǎn)不要這樣認(rèn)為：“車(chē)到山前必有路?！?/p>
2.說(shuō)“不”時(shí)堅(jiān)定地直視對(duì)方，切勿坐立不安或表現(xiàn)不自然。
3.如對(duì)方試圖改變你的決定，堅(jiān)定地重申你的態(tài)度。
4.不要緊張和不安地笑、不要諷刺和發(fā)怨言。
5.直接地，只說(shuō)“不”
6.陳述理由，不要讓對(duì)方認(rèn)為你是在找借口或找原因。
7.建議去做一些別的事情。
8.對(duì)事不對(duì)人，即拒絕事情而非拒絕人，把感情和具體的事情分開(kāi)處理。
9.走開(kāi)，離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。
戒毒手術(shù)是指通過(guò)外科手術(shù)方式干預(yù)腦部特定神經(jīng)環(huán)路，以減輕或消除藥物依賴(lài)的治療手段。戒毒手術(shù)主要適用于阿片類(lèi)等嚴(yán)重...
戒毒可通過(guò)心理支持、藥物治療、行為干預(yù)、環(huán)境調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式緩解不適。戒毒過(guò)程中最難受的時(shí)間通常為戒斷反應(yīng)高...
戒毒難受可通過(guò)心理疏導(dǎo)、藥物治療、替代療法、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、飲食改善等方式緩解。戒毒難受通常由戒斷反應(yīng)、心理依賴(lài)、生理...
戒毒可通過(guò)美沙酮、丁丙諾啡、納曲酮等藥物進(jìn)行治療。戒毒藥物主要用于緩解戒斷癥狀、降低毒癮復(fù)吸風(fēng)險(xiǎn)以及幫助患者逐步...
戒毒后可能會(huì)出現(xiàn)一些后遺癥，具體表現(xiàn)因人而異。常見(jiàn)的后遺癥包括焦慮、抑郁、失眠、食欲不振、記憶力減退等。這些癥狀...
戒毒后可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、睡眠改善等方式調(diào)養(yǎng)腦神經(jīng)。戒毒后腦神經(jīng)損傷通常由長(zhǎng)期藥物依賴(lài)...
戒毒可通過(guò)心理干預(yù)、行為矯正、藥物治療、家庭支持、社會(huì)康復(fù)等方式實(shí)現(xiàn)。戒毒通常由藥物依賴(lài)、心理依賴(lài)、環(huán)境刺激、社...
脫毒和戒毒的區(qū)別是脫毒就是消除身體上對(duì)毒品的依賴(lài)，戒毒不僅要消除身體對(duì)毒品的依賴(lài)，同時(shí)還要擺脫精神上對(duì)毒品的依賴(lài)。...
根據(jù)您所描述的狀況來(lái)看呢，選擇戒毒一定要有充分的思想準(zhǔn)備，要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，戒毒者一般在脫毒治療中都能緩解生理依賴(lài)性...
根據(jù)你的描述有不良習(xí)慣引起的癥狀，需要正確對(duì)待的增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素微量元素，可以有戒斷綜合征，有妄想身體不適癥狀。...
