由于一直以來都有直腸息肉的毛病，真的是苦不堪言啊，經(jīng)過很多藥物治療也沒有多大效果的情況下，最終還是做了直腸息肉的切除手術(shù)，那么直腸息肉術(shù)后劇烈活動可以嗎？
下面就為大家具體的介紹一下這個問題。
專家提示，最好是不可以做劇烈的運動的，但是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖线m的運動。
1、全身放松，排除雜念，姿勢取仰臥式，雙眼微閉，深呼吸，先提肛30次，向上提時吸氣，向下放時呼氣。一提一放為一次。
2、提肛時一定要意守肛門，做完30次后再揉腹200次，揉腹前要排凈大小便，不宜過飽過餓。
3、揉時手心向下，右手放在肚臍上，左手放在右手手背上，按順時針方向揉腹，力度適中，揉的幅度由小到大，即先從肚臍開始，再慢慢擴大，直到整個腹部，揉一圈為一次。
4、做完運動之后，雙手放在肚臍上，還是左手放在右手上，做深呼吸三次，平躺三分鐘后起床。
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