不管是中小學(xué)生還是大學(xué)生紛紛開學(xué)，雖然新型冠狀病毒已經(jīng)被控制半年之久，但青少年自控力差，家長還是擔(dān)心青少年的安危，那青少年該如何預(yù)防新冠肺炎呢。

世衛(wèi)組織衛(wèi)生緊急項(xiàng)目技術(shù)負(fù)責(zé)人范凱爾克霍弗在周一的發(fā)布會上提醒各國要做好準(zhǔn)備。

她表示世衛(wèi)仍在觀察研究新冠病毒在兒童群體中的傳播情況，目前看來，比起低年齡段的幼童，新冠病毒在青少年間的傳播率相對更高。

青少年如何預(yù)防新冠肺炎？1、經(jīng)常開窗通風(fēng)孩子居住的房間要定期開窗通風(fēng)，每次通風(fēng)不能少于30分鐘。

保持桌面、地面、電腦和鍵盤等清潔和衛(wèi)生，孩子所用的餐具和玩具需定期消毒。

2、正確處理口鼻分泌物教育孩子打噴嚏或咳嗽時(shí)需用手肘或紙巾掩蓋口鼻，然后把紙巾扔進(jìn)帶蓋的垃圾桶中，并且用流動的水和肥皂洗手。

3、減少外出周末盡量不要帶孩子去人口密集的公共場所，不能跟有呼吸道感染的人密切接觸。

若青少年抵抗力差，家長需帶孩子接種疫苗。

出門時(shí)盡量不坐公共交通工具，若其他原因必須做，需和他人保持一米以上的距離，同時(shí)叮囑他們戴上口罩。

另外，叮囑孩子坐校車時(shí)不能隨便亂摸，也不能用手隨便揉搓眼睛、嘴巴或鼻子。

4、注意手部衛(wèi)生告訴孩子要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，尤其是大小便后和吃飯前。

用肥皂和流動的水洗手，仔細(xì)揉搓手面和手指縫，每次洗手時(shí)間不能少于15秒。

孩子放學(xué)回家后第一時(shí)間跟換衣服，叮囑他們清洗鼻腔和刷牙漱口。

5、保證有足夠睡眠青少年至少有8~9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，不能熬夜玩手機(jī)。

均衡為身體攝入營養(yǎng)，不能挑食和偏食，更不能暴飲暴食，每天的喝水量不能少于1500毫升。

注意食物多樣化，葷菜和素菜搭配著吃，適當(dāng)?shù)某贼~肉瘦肉、蛋類奶類和豆類等，多吃蔬果來補(bǔ)充膳食纖維和維生素。

溫馨提示孩子放學(xué)后可帶著他們外出活動。

如快步走、打球或慢跑，以身體稍微出汗為宜。

同時(shí)也要重視孩子心理健康，讓他們多學(xué)習(xí)防控新冠肺炎的知識，調(diào)整好情緒，穩(wěn)定好心態(tài)。

另外家長要做好孩子健康監(jiān)測，孩子上學(xué)前和放學(xué)后分別測量一次體溫，若出現(xiàn)咳嗽或發(fā)熱癥狀，需及時(shí)用藥治療。