癌癥病人在腫瘤切除或者采用放射、化學(xué)治療控制病情后,就應(yīng)該適當(dāng)?shù)貐⒓右恍┝λ芗暗捏w育鍛煉,以提高機(jī)體的免疫功能。
因?yàn)橥ㄟ^運(yùn)動,血液中的白細(xì)胞就會增多,而白細(xì)胞具有吞噬癌細(xì)胞和細(xì)菌的能力。
體育鍛煉對于癌癥病人康復(fù),有著積極的作用。不過參加運(yùn)動,原則是量力而為,要求循序漸進(jìn):
1、術(shù)后如無禁忌癥,病人應(yīng)在1~7天后離床活動,即早期離床活動,可由家屬攙扶在病房里走動,促進(jìn)身體各部機(jī)能的恢復(fù)。
2、如果手術(shù)創(chuàng)傷較重,術(shù)后體力較差,不能下床時,可在床上做肢體運(yùn)動和翻身動作。
3、如果身體恢復(fù)良好,可逐步加大運(yùn)動量,變換鍛煉內(nèi)容,從散步、氣功、太極拳到做操乃至慢跑。
專家推薦:散步
在腫瘤病人的康復(fù)運(yùn)動中,首先值得推薦的就是散步。它運(yùn)動量不大且簡便易行,不受時間、空間等條件限制,除臥床不起的病人外,所有的腫瘤病人都可選擇這種運(yùn)動方式。
散步可以不拘季節(jié),隨時可行。春芳草地,夏步河邊,秋賞荷花淀,冬行松林間,各得其趣,散步又散心。
散步也不受空間限制,無論在鄉(xiāng)間的田野小路上緩緩漫步,或是在城市林蔭道上信步而游,那廣闊的空間,綠色的環(huán)境,清新的空氣,都會使人神清氣爽,心曠神怡。
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