禽流感主要通過呼吸道傳播、接觸傳播和消化道傳播三種途徑感染人類。禽流感病毒可存在于病禽的分泌物、排泄物及污染環(huán)境中，人類接觸后可能引發(fā)感染。

1、呼吸道傳播

禽流感病毒可通過空氣飛沫傳播，當(dāng)病禽咳嗽或打噴嚏時(shí)，病毒會(huì)隨飛沫懸浮在空氣中。人類吸入含有病毒的空氣后，病毒可能侵入呼吸道黏膜并繁殖。在禽類養(yǎng)殖場(chǎng)、活禽市場(chǎng)等密閉空間，呼吸道傳播風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。高危人群需佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩，避免長時(shí)間暴露于污染環(huán)境。

2、接觸傳播

直接接觸感染禽類的血液、糞便或分泌物可能導(dǎo)致病毒傳播。處理病死禽類時(shí)，病毒可通過皮膚傷口或黏膜侵入人體。接觸被病毒污染的飼料、水源、籠具等物品也存在感染風(fēng)險(xiǎn)。從事禽類屠宰、運(yùn)輸?shù)裙ぷ鞯娜藛T應(yīng)穿戴防護(hù)服，操作后徹底清洗消毒。

3、消化道傳播

食用未煮熟的禽肉或蛋類可能造成消化道感染。禽流感病毒在70℃以上高溫持續(xù)加熱可被滅活，但生食或半熟禽類產(chǎn)品存在傳播風(fēng)險(xiǎn)。病毒污染的水源或食物經(jīng)口攝入后，可能突破消化道屏障引發(fā)感染。日常飲食應(yīng)確保禽肉完全煮熟，避免飲用未經(jīng)處理的生水。

預(yù)防禽流感需采取綜合措施，高危職業(yè)人群應(yīng)接種疫苗并做好個(gè)人防護(hù)。普通民眾應(yīng)避免接觸活禽，購買檢疫合格的禽類產(chǎn)品。處理生鮮禽肉后需用肥皂洗手，廚具需高溫消毒。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀且近期有禽類接觸史者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并告知暴露史。保持室內(nèi)通風(fēng)、加強(qiáng)體育鍛煉有助于提升免疫力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。