產(chǎn)后抑郁癥，有些人幾個(gè)星期就能夠恢復(fù)，有些人可能需要幾年的時(shí)間才能夠恢復(fù)，建議最好是選擇心理治療，人際心理治療，然后逐漸的轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)。
產(chǎn)后抑郁癥主要是在分娩之后出現(xiàn)，是指心理狀態(tài)，還有生活狀態(tài)出現(xiàn)明顯的變化，抑郁癥的出現(xiàn)也會(huì)導(dǎo)致生活產(chǎn)生影響，那么產(chǎn)后抑郁癥一般多久能夠恢復(fù)呢？
一、產(chǎn)后抑郁癥一般多久能夠恢復(fù)呢
產(chǎn)后抑郁癥到底何時(shí)能夠恢復(fù)？有一些人幾個(gè)星期就會(huì)消失，有些人可能需要一年到兩年的時(shí)間，每個(gè)人的情況并不相同。甚至有一些人的情況比較嚴(yán)重，可能也需要更長(zhǎng)的時(shí)間，還必須要積極的接受醫(yī)院的治療。
二、產(chǎn)后抑郁癥該如何治療
1.心理治療
產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該選擇心理治療，醫(yī)護(hù)人員對(duì)于心理狀態(tài)也必須要合理的進(jìn)行安慰，給予支持，能夠有效消除不良的情緒，這就可以達(dá)到最佳的一種狀態(tài)，也可以促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
2.人際心理治療
產(chǎn)后抑郁癥其實(shí)也可以選擇人際心理治療，能夠有效緩解抑郁的癥狀，也可以有效改善社交的問題?？梢跃徑獠徽５谋瘋磻?yīng)，又或者是人際交往缺乏等眾多的現(xiàn)象。
3.轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)
如果在產(chǎn)后因?yàn)椴挥淇斓氖虑槎霈F(xiàn)抑郁癥，或者是遇到一些棘手的問題，首先就應(yīng)該盡快的選擇治療，要想有效緩解產(chǎn)后抑郁癥，首先就應(yīng)該轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)，把所有的一切都轉(zhuǎn)移到自己的喜好上，也應(yīng)該參加一些力所能及的活動(dòng)，如此就能夠帶來更好的效果。
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產(chǎn)后抑郁癥可能由激素水平波動(dòng)、心理適應(yīng)障礙、睡眠剝奪、社會(huì)支持不足、既往精神病史等原因引起。產(chǎn)后抑郁癥通常表現(xiàn)為...
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