得了腋臭，首先要做的事情就是調(diào)節(jié)自己的飲食，經(jīng)常吃氣味較大的食物，就會導(dǎo)致身體有腋臭，因此患者平時要少吃咖喱和大蒜。其次要注意日常衛(wèi)生，平時可以適當(dāng)使用去狐臭的產(chǎn)品，如果長時間沒有緩解，需要手術(shù)治療。

腋臭雖然對人體，并沒有明顯的影響，也不會對健康造成危害，但是腋臭有可能會阻礙人際交往，導(dǎo)致患者出現(xiàn)自卑的心理，所以長期腋臭，也是很影響日常生活的，汗液分泌比較旺盛的青年人，以及有家庭遺傳病史的人，都很容易出現(xiàn)腋臭，那么得了腋臭怎么辦？
一、得了腋臭怎么辦
1.調(diào)節(jié)飲食
腋臭一般和人的飲食有很大關(guān)系，如果經(jīng)常吃香料，或者是一些具有辛辣刺激性的食物，就很容易會導(dǎo)致身體出現(xiàn)體味誘發(fā)腋臭。所以平時一定要少吃咖喱、大蒜、韭菜這種味道較強(qiáng)的香料和食物。
2.注意日常衛(wèi)生
引起腋臭的直接原因，是腋下細(xì)菌過多，而汗液又滋生了細(xì)菌，這個時候就容易產(chǎn)生味道。所以平時一定要注意日常衛(wèi)生，每天堅持洗澡，清理腋下，夏天的時候，可以給腋下做脫毛，這樣就不容易有細(xì)菌。
3.適當(dāng)使用去狐臭產(chǎn)品
腋臭患者可以適當(dāng)使用一些去狐臭產(chǎn)品，比如說止汗劑或者是香體珠。這些產(chǎn)品對身體并沒有明顯的副作用，但可以達(dá)到有效去腋臭的作用。
4.手術(shù)治療
有一些腋臭癥狀較為嚴(yán)重的患者，通過以上方法都不可以緩解腋臭，像這種情況，就必須要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)切除大汗腺，防止腋下出汗，就可以從根本上杜絕腋臭了。
二、腋臭患者要注意什么
1.避免情緒緊張
當(dāng)人在情緒緊張的時候，是很容易會身體發(fā)熱并出汗的，因此腋臭患者如果情緒緊張，就會導(dǎo)致腋臭癥狀加重。如果長期在情緒緊張的狀態(tài)下，也不利于腋臭的治療和緩解。
2.選擇寬松透氣衣物
這類患者一定要選擇寬松透氣的衣服，這樣可以使汗液快速變干，汗液變干后，就不容易產(chǎn)生腋臭。平時不要因為有腋臭而穿得太多，這樣反而會加重癥狀。