女性懷孕期間會(huì)遇到各種各樣的突發(fā)情況，也會(huì)遇到一些因?yàn)榍捌谏眢w不舒服而引發(fā)的問題，像習(xí)慣性流產(chǎn)就是很容易出現(xiàn)的，應(yīng)該要做好預(yù)防措施，做好飲食方面的調(diào)節(jié)，喝一些人參雞腿糯米粥，枸杞首烏雞蛋大棗湯，白術(shù)山藥豬肚湯，杜仲核桃仁豬腰。

不想讓習(xí)慣性流產(chǎn)出現(xiàn)，做好預(yù)防措施是很重要的，飲食預(yù)防方法就有明顯的效果，只要飲食選擇正確，身體就可以維持健康的狀態(tài)，避免問題越來(lái)越嚴(yán)重，下面就給大家介紹一下習(xí)慣性流產(chǎn)的預(yù)防方法有哪些。
1、吃人參雞腿糯米粥
可以把糯米，紅棗，生曬參以及雞腿全部都處理好，雞腿放到容器當(dāng)中，加入適量的調(diào)味料腌制一下，然后鍋中加入適量的清水，把紅棗以及生曬參放進(jìn)去，小火慢慢燉煮，再把糯米倒進(jìn)去攪拌均勻煮半個(gè)小時(shí)，一直到米變得熟爛，然后就可以把雞腿生姜片放進(jìn)去，大概煮上一兩分鐘左右，就可以添加一些雞精鹽調(diào)味來(lái)吃，能夠預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)。
2、喝枸杞手烏雞蛋大棗湯
想要預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)出現(xiàn)，那么就可以準(zhǔn)備一些雞蛋，何首烏，紅棗，枸杞，香油以及鹽，先把雞蛋打進(jìn)碗里面攪拌均勻，鍋中加入適量的水燒開，把何首烏放進(jìn)去繼續(xù)煮上一會(huì)撈出來(lái)，再加入枸杞以及紅棗，小火慢慢的煮上10多分鐘，添加適量的雞精以及鹽，把雞蛋液倒進(jìn)去再繼續(xù)攪拌下，添加適量的香油就可以盛出來(lái)吃了。
3、喝白術(shù)山藥豬肚湯
想要預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)出現(xiàn)，那么可以喝白術(shù)山藥豬肚湯，可以起到的效果也非常好，先把豬肚反復(fù)清洗干凈放到鍋中，然后加入適量的水煮開，把血水去除洗干凈，鍋中加入適量的水，然后就把枸杞，紅棗，山藥，白術(shù)等放進(jìn)去，加入豬肚，添加一些料酒煮開，小火慢慢的燉煮60分鐘，等到食材軟了以后，就可以把胡椒粉，雞精，鹽放進(jìn)去調(diào)味來(lái)吃。
吃杜仲核桃仁豬腰，想要預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)出現(xiàn)，就可以把豬腰外面的膜去除，反復(fù)清洗干凈，然后再切成片狀，鍋中加入適量的水，添加一些鹽煮開，把豬肚放進(jìn)去翻炒干后倒進(jìn)砂鍋中，添加一些水煮開，再把其他的食材放進(jìn)去，小火燉煮到熟爛，添加適量的雞精鹽調(diào)味，撒上一些蔥花以后就可以吃了，也能達(dá)到很好的調(diào)節(jié)作用。