早泄，這個(gè)疾病，是讓男性，甚至可以說(shuō)是讓每一個(gè)男性都十分困惑的病。早泄的發(fā)生，是會(huì)嚴(yán)重影響到大家的日常生活的。很多的男性想必都很想知道了解關(guān)于早泄的調(diào)理方法。但是，我們對(duì)于早泄調(diào)理的方法又了解的不是很清楚。那么，患了早泄后，都有什么方法可以進(jìn)行調(diào)理呢？

一、早泄的調(diào)理方法有哪些
1、放松自己：同房進(jìn)行性生活，是滿足夫妻情感交流的一種很重要的方式。假如過(guò)于緊張或過(guò)分投入的話，就會(huì)十分容易的讓男性患上早泄這個(gè)病。所以，在同房進(jìn)行性生活的時(shí)候，不要把自己的注意力僅僅集中在性交上，也不要考慮是否會(huì)患上早泄這個(gè)病，而最好是順其自然的，切記不要強(qiáng)迫自己的感覺(jué)。
2、不要過(guò)度興奮：在同房進(jìn)行性生活的過(guò)程里，一定不要過(guò)于興奮，而是要保持鎮(zhèn)靜同時(shí)調(diào)節(jié)抽動(dòng)的頻率。如果允許的話，可以讓對(duì)方來(lái)捏擠陰莖、牽拉睪丸。在進(jìn)行性生活的過(guò)程中，必須做到有條不紊，要控制自己的情緒。
3、增加自信心：患早泄的男性，一定要確信、甚至是堅(jiān)信自己的性功能是健康的。不要因?yàn)橹鞍l(fā)生過(guò)的挫敗就開始自己責(zé)備自己，應(yīng)該盡全力尋找有效的方法來(lái)解決問(wèn)題。切記不要一蹶不振，甚至變得自暴自棄。
4、自我暗示：性交同房的過(guò)程里，暗示自己不會(huì)很早的就開始射精。如果出現(xiàn)性興奮感非要射精的時(shí)候，可以暫時(shí)先停一下，控制住自己的射精且始終給自己暗示，會(huì)收到很多意想不到的結(jié)果的。
5、改變環(huán)境：要進(jìn)行性生活的時(shí)候，環(huán)境是十分重要的。像沒(méi)有干擾、幽靜的環(huán)境，就可以讓自己的思想變得更加的放松。同時(shí)，情緒也十分的穩(wěn)定。這樣，對(duì)控制甚至是預(yù)防早泄的發(fā)生，是十分有效的。

二、早泄的食療方法有哪些
1、一百克青蒜，八只麻雀，依據(jù)常用的方法炒或煮熟來(lái)食用。
2、一百克枸杞，五百克羊肉，和煨湯一起飲食。
3、細(xì)末的焙干，三具狗陰莖。每一次口服三克，用黃酒來(lái)送服；不喝酒的，可以用溫開水來(lái)服用。
4、一百五十克韭菜，二百五十克青蝦，根據(jù)常用的辦法炒食。
5、六十克甜酒糟，六個(gè)麻雀蛋，一同煮熟以后食用。

6、十二克淮山，十克肉蓯蓉，一百五十克羊肉，十根蔥白，適量粳米，一百五十克核桃仁，搭配在一起后煮湯飲用。
7、一個(gè)洗干凈的豬肝，然后把十克的肉蓯蓉放入豬肚里，扎好了以后煮沸，飲湯吃肉。
8、五十克黑豆，二百五十克狗肉，加入適量的五香粉、鹽、姜和糖，混合在一起后煮熟食用。
9、十克胡桃肉，九克山萸肉，或八克補(bǔ)骨脂，十克杜仲，外加一對(duì)豬腰子。都放到豬腰里后，扎好煮熟以后食用。
10、三十克核桃仁，一對(duì)兒豬腰子，燉爛以后食用。