胃脹氣后可以喝酸奶，酸奶中的益生菌可以更好的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，可以幫助腸胃消化食物，除了酸奶以外，還可以吃蘿卜，和蘿卜水，或是吃山楂，青菜等，這些食物都有助消化的功效，但是反復(fù)的胃脹氣就要找到引起的原因。

胃脹氣是一種非常常見的現(xiàn)象，這種情況是由于著涼，吸入大量的空氣導(dǎo)致的，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這種情況的時(shí)候，需要注意盡早的緩解，在飲食上要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，有些食物對(duì)脹氣會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，那么胃脹氣能喝酸奶嗎？
胃脹氣后可以喝酸奶，胃脹氣常常都是因?yàn)橄涣?，或是飲食的不?guī)律導(dǎo)致的，還有就是吃了難消化的食物造成的，酸奶中含有很多的益生菌，這些益生菌對(duì)于胃腸的改善有很大的功能，能夠增加腸道的蠕動(dòng)能力，幫助腸胃更好的消化食物。
建議不要喝太涼的酸奶，尤其是剛從冰箱中拿出來(lái)的酸奶，這樣的酸奶可以在室內(nèi)防止一會(huì)，等到常溫后再喝，這樣對(duì)腸胃不會(huì)造成太大的影響，還可以更好的保護(hù)腸胃，對(duì)腸胃起到很好的作用。對(duì)于一些經(jīng)常會(huì)胃脹氣的患者來(lái)說，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院，通過胃鏡的檢查觀察引起的具體原因，并且做出正確合理的治療，否則就會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。
除了酸奶以外，胃脹氣后還可以吃以下食物：
1、蘿卜具有順氣的功效，而且還可以清熱消痰，白蘿卜的功效最佳，紅蘿卜僅次于白蘿卜，在吃蘿卜的時(shí)候，順氣最佳的效果就是生吃，如果本身有胃病的話，可以用蘿卜湯熬水喝，這樣的效果也非常好。
2、青菜具有通利腸胃的功效，腹脹后可以多吃一些青菜，緩解這些問題。青菜中的衛(wèi)生素，還有食物纖維能夠有效的幫助腸胃蠕動(dòng)，有促進(jìn)消化的作用。
3、山楂具有助消化的功效，這是眾所周知的，常吃山楂可以順氣止痛，并且還有化食消積的作用，非常適合氣裹食造成胸腹張滿出現(xiàn)疼痛癥狀的患者。對(duì)于生氣導(dǎo)致的心律不齊、心理過快也有很好的效果。