咽喉炎和扁桃體炎可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。咽喉炎和扁桃體炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、免疫力下降、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起。

1、調(diào)整飲食

飲食宜清淡，避免辛辣刺激、過燙或過硬的食物，減少對(duì)咽喉黏膜的刺激?？蛇m量食用溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋等。避免吸煙飲酒，多喝溫水有助于緩解咽喉干燥不適。若因過敏誘發(fā)炎癥，需避開已知過敏原食物。

2、保持口腔衛(wèi)生

每日用溫鹽水漱口3-4次，可減輕局部炎癥反應(yīng)。使用含抗菌成分的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液，幫助減少口腔細(xì)菌滋生。刷牙時(shí)注意清潔舌苔，避免食物殘?jiān)鼫?。兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督漱口動(dòng)作，防止誤吞。

3、藥物治療

細(xì)菌感染引起的急性化膿性扁桃體炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素。病毒感染可選用利巴韋林顆粒或蒲地藍(lán)消炎口服液。咽喉疼痛明顯者可短期含服西地碘含片，配合布地奈德鼻噴霧劑減輕黏膜水腫。

4、物理治療

急性期可采用局部冷敷減輕腫脹，慢性炎癥可用超短波理療促進(jìn)血液循環(huán)。超聲霧化吸入生理鹽水或吸入用乙酰半胱氨酸溶液能緩解黏膜干燥。兒童霧化治療需家長(zhǎng)協(xié)助固定面罩，確保藥物有效吸入。

5、手術(shù)治療

反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎或伴有睡眠呼吸暫停時(shí)，可考慮扁桃體切除術(shù)。咽喉部膿腫形成需行切開引流術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格遵循流質(zhì)飲食，避免劇烈咳嗽。術(shù)前應(yīng)完善凝血功能檢查，排除手術(shù)禁忌證。

咽喉炎和扁桃體炎患者日常需注意保暖，避免粉塵及冷空氣刺激。規(guī)律作息有助于增強(qiáng)免疫力，減少?gòu)?fù)發(fā)概率。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或呼吸不暢等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。兒童患者家長(zhǎng)應(yīng)密切觀察其精神狀態(tài)和進(jìn)食情況，避免脫水或窒息風(fēng)險(xiǎn)?；謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，但無須過度依賴保健食品。