促排卵，從字面上看大家都知道意思了，就是借助一些外力讓女性的卵巢排的更多一些。這個(gè)時(shí)候就有人會(huì)有疑問了，為什么要促排卵，女性不是每個(gè)人都會(huì)自己排卵嗎？如果你的排卵是正常的，那肯定是不需要的，但是對于有些女性來說，自己的排卵不正常。可能有些是不會(huì)排卵的，了解促排卵方法有哪些就非常有必要了。

1、口服促排卵藥

就是通過一些藥物來幫助卵子排出。最早的時(shí)候是口服藥物，這種藥物會(huì)讓下丘腦細(xì)胞內(nèi)的雌激素進(jìn)行結(jié)合，然后就會(huì)產(chǎn)生較多的性腺激素。最后是會(huì)刺激到卵巢內(nèi)的卵泡進(jìn)行生長發(fā)育的，發(fā)育成熟之后就可以排出體外。

（1）谷類食物

多數(shù)的谷類食物內(nèi)都含有豐富的雌激素。可以有效的幫助女性排卵，日常有排卵障礙的女性可以多吃一些谷類食物。對于排卵是非常有幫助的。

（2）豆類食物

豆制品可以幫助女性進(jìn)行排卵因?yàn)樗锩婧泻茇S富的植物性激素，可以模仿人體內(nèi)的性激素，刺激到卵泡的生長發(fā)育，促進(jìn)它的成熟和脫落。

（3）常吃含蛋白質(zhì)的食物

大家肯定都知道，女性在備孕期間是需要大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)的。在生活中要多吃些蛋白質(zhì)含量高的食物，比如雞蛋和牛奶都不錯(cuò)。這樣才能讓你的身體保持在一個(gè)最佳的狀態(tài)，迎接接下來的受孕和排卵。

這個(gè)方法的成功幾率目前還沒有一個(gè)明確的定論，主要是根據(jù)病人自身的情況，這個(gè)方法讓很多原來有排卵障礙的女性成功的懷上了孩子。在這種治療方法下，可以讓女性的卵泡成熟，并且會(huì)分泌出來足夠的雌激素，最終就會(huì)有成熟的卵子排出體外了。

女性受孕的一個(gè)大前提就是要有排卵。如果排卵不正常的女性，可以嘗試下以上的方法，也許會(huì)有很不錯(cuò)的效果。