眾所周知，由于我們?nèi)梭w脊髓脊柱生理結(jié)構(gòu)的復(fù)雜性，以及實(shí)行椎管狹窄手術(shù)之后可能會(huì)出現(xiàn)的一些手術(shù)并發(fā)癥。我們正確認(rèn)識(shí)椎管狹窄并采取預(yù)防措施對(duì)椎管狹窄的病情是很重要。但是，如果是先天性椎管狹窄又該怎么辦呢？

首先一點(diǎn)，我們坐立或伏案工作的時(shí)間不宜太久，而且要盡量避免因長(zhǎng)期保持同一種姿勢(shì)所帶來(lái)的軟組織疲勞在我們進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之前，應(yīng)該要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)及保護(hù)措施。

其次，對(duì)于那些需要使用腰部進(jìn)行勞動(dòng)強(qiáng)度大的職業(yè)，事先要配戴有保護(hù)作用的寬腰帶，如果我們想要預(yù)防椎管狹窄疾病首先要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，比如說(shuō)不宜坐位或低頭過(guò)久等等。還要從我們?nèi)粘５纳盍?xí)慣開(kāi)始，養(yǎng)成良好的姿勢(shì)來(lái)預(yù)防椎管狹窄疾病，我們平時(shí)還要多注意使用合理的勞動(dòng)姿勢(shì)與良好的生活習(xí)慣。當(dāng)我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候，我們的頭頸部要自然中立。雙髖雙膝稍屈，并避免機(jī)體受風(fēng)著涼受潮引發(fā)疾病。

如果是先天性椎管狹窄的患者應(yīng)該要注意臥床休息。一般來(lái)說(shuō)，先天性椎管狹窄患者臥硬板床休息是最基本的治療措施，尤其是在先天性椎管狹窄患者發(fā)病初期和治療期間。因?yàn)榛颊叩年P(guān)節(jié)韌帶比較松弛，炎癥較重，如果休息不好很可能會(huì)加重先天性椎管狹窄患者的病情。

第二點(diǎn)就是先天性椎管狹窄患者要采用積極正規(guī)的治療并慎重地選擇治療方法。建議先天性椎管狹窄患者先選擇保守治療，因?yàn)楸Ｊ刂委熌壳笆亲倒塥M窄癥的首選療法，真正需要用到手術(shù)治療的椎管狹窄癥的患者大約只有5%。因此絕大多數(shù)的先天性椎管狹窄患者經(jīng)過(guò)保守治療還是可以治愈的。