前列腺炎是一種較為常見的男性疾病，常見的癥狀如：尿頻、尿急、尿痛、尿不盡等癥狀。如果治療不及時、不正規(guī)，前列腺炎危害也會引發(fā)一系列的身體不適，如疼痛、全身疼痛，繼而影響到男性的性生活質量;引發(fā)其它的一些泌尿生殖系統(tǒng)疾病;引發(fā)男性不育等。

騎自行車會引起男性前列腺炎

人們普遍認為，騎自行車上下班既方便又能健身。但是，男科醫(yī)生日前指出：長期騎自行車很容易會引起男性前列腺炎。據(jù)調查，在門診患者中約50%-60%的人患有前列腺炎，并呈逐年上升趨勢，其中最主要的病因就是男性長期騎自行車所致。前列腺器官是男性生殖器中最大的一個附屬腺，剛好處在盆腔部位的底部，靠近會陰的部位。騎自行車時，座板正好對前列腺形成壓迫，男性會陰不斷和自行車的座板發(fā)生摩擦，很容易會引起男性前列腺腫脹充血。長期的處于一種充血的狀態(tài)，導致血流不暢，易引起前列腺炎。有資料顯示，職業(yè)自行車運動員陽痿發(fā)生率在40%左右，還可以引起多種性功能障礙

前列腺炎如不及時治療，還可能會引起男性前列腺肥大、陽痿早泄，甚至導致不育。加上前列腺的部位較特殊，藥效很難達到。

要避免因為騎自行車引起男性前列腺炎，盡量少騎自行車。如果實在需要騎，盡量調整好自行車車座高度，選用軟墊座板。

一旦男性感覺到會陰部不適，應立即暫停騎車，對于輕度的前列腺炎患者，男科專業(yè)醫(yī)生建議您，試試以下方法：

(1)試試水療法

水療法能夠有效地增加男性前列腺部位的血液循環(huán)。方法之一是男性坐在熱水中(能忍受的高溫)15—30分鐘，一天1次或2次。另一種水療方法是用溫、冷水噴下腹、骨盆區(qū)域，以3分鐘熱，1分鐘冷的方式，進行交替噴淋。另一種方式是患者坐在熱水中，但把腳泡在冷水中，3分鐘后交換，坐在冷水中，將腳泡在熱水中約1分鐘時間。

(2)吃南瓜子

每天服用南瓜子膠囊或食用30克左右的南瓜子。生的南瓜子內含有豐富的鋅，每天吃一點，對所有的前列腺毛病幾乎均有幫助。

(3)補充鋅

人體缺乏鋅元素與前列腺肥大有很大的關系。谷類外殼中和啤酒酵母中均富含鋅元素，可進行適當補充。