癲癇病在生活中是一種很常見(jiàn)的慢性腦科疾病，主要的發(fā)病對(duì)象為老人和小孩，癲癇的每次發(fā)作都嚴(yán)重影響著患者的身體健康。由于孩子的年齡較小，所以對(duì)于癲癇的護(hù)理常識(shí)缺乏理解，這個(gè)時(shí)候就需要患者家屬來(lái)為自己的孩子做好保健措施了。很多家長(zhǎng)救子心切，導(dǎo)致進(jìn)入了癲癇的保健誤區(qū)，那么，癲癇病的哪些保健措施較好?下面，就讓專家來(lái)介紹：

1、避免長(zhǎng)期大量飲酒：

患者們長(zhǎng)期大量飲酒的話就會(huì)導(dǎo)致除了患者的胃、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的還是患者的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)中毒，則會(huì)使患者體內(nèi)維生素缺乏，造成患者的腦組織代謝障礙，以至于發(fā)生腦萎縮，造成患者癲癇發(fā)作。還有可能會(huì)導(dǎo)致患者注意力低下，記憶力下降，甚至變成白癡。患者喝酒后的耍酒瘋、打架斗毆亦或者醉酒駕車等造成的意外傷害而導(dǎo)致的顱內(nèi)出血也有很大可能會(huì)造成癲癇發(fā)作。

2、控制患者的飲水量：

專家認(rèn)為“大腦是人體水液調(diào)節(jié)的中樞”，大量的液體進(jìn)入人體內(nèi)，會(huì)大大增加大腦的負(fù)擔(dān)，從而承受不住而引發(fā)癲癇發(fā)作。而且還有很多患者往往在憋尿的過(guò)程中就突然發(fā)病了，這大概也是因?yàn)檫^(guò)量飲水而造成膀胱過(guò)度的充盈，從而產(chǎn)生比較強(qiáng)的電力波動(dòng)，誘發(fā)癲癇發(fā)作。

3、老年癲癇患者要注重鍛煉：

老年人對(duì)著自身年齡的增加，身體素質(zhì)也會(huì)變得越來(lái)越差，所以老人應(yīng)該積極預(yù)防老年人高血壓而導(dǎo)致的癲癇病所以老年人應(yīng)該制定一個(gè)合理的鍛煉計(jì)劃，讓生活變得有規(guī)律起來(lái)，比如大大太極拳、飯后散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，積極預(yù)防癲癇，和癲癇病抗?fàn)幍降住?/p>

4、避免腦外傷引起的癲癇?。?/p>

患者們自己不要單獨(dú)出去，也不要單獨(dú)參加游泳、登高等活動(dòng)，避免腦部受傷，從而引發(fā)癲癇。患者們自己也不要單獨(dú)開(kāi)車，避免發(fā)生車禍等交通事故，誘發(fā)癲癇

癲癇病的哪些保健措施較好?通過(guò)上面的介紹，希望對(duì)您有所幫助。癲癇的危害想必不用我說(shuō)大家也都清楚，所以我們大家來(lái)一起努力治療癲癇病吧，把癲癇病趕出我們的身體，還我們一個(gè)健康的身體!最后，祝所有的癲癇患者都能早日的恢復(fù)健康，迎來(lái)美好的人生。