拇外翻，又稱腳骨拐。它是一種腳部的畸形，是拇趾在第一跖趾關(guān)節(jié)處向外側(cè)偏斜移位的情況，即第一腳趾和第一跖趾的夾角大于15度，那么，孕婦如何預(yù)防拇外翻呢?
選擇一雙合適自己腳型的鞋：其實(shí)大多數(shù)人的腳型根據(jù)其腳趾的長(zhǎng)度是可以分為埃及腳、羅馬腳和希臘腳，而不同的腳型也有不同的選鞋原則，一般建議腳較寬的人可以選擇鞋前端較寬大的方頭或圓頭鞋，而腳型較窄的則可以適當(dāng)選擇尖頭鞋，但最好不要選擇高跟的，最好是平底或稍帶坡跟。
做赤足運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)足底肌肉力量，比如把腳放在墻上，通過(guò)抓腳趾的力量爬墻，通過(guò)這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地往上爬，這樣可以增加腳兩邊的肌肉和肌腱韌帶的韌度，讓它更有強(qiáng)度，使得拇指不會(huì)變形得太厲害，進(jìn)而延緩它病變的過(guò)程。
每日用手指或者橡皮筋將腳趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng)：平時(shí)我們看電視或者是閑坐著的時(shí)候，我們可以試著用手指或是橡皮筋將我們的腳趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng)，堅(jiān)持做，久而久之腳趾外翻就不會(huì)那么明顯了。
拇外翻可通過(guò)觀察足部形態(tài)、檢查疼痛位置、評(píng)估活動(dòng)受限程度、測(cè)量拇趾外翻角度及影像學(xué)檢查等方式判斷。拇外翻通常由遺...
拇外翻通常需要找足踝外科或骨科醫(yī)生治療。拇外翻可能與遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、足部結(jié)構(gòu)異常、關(guān)節(jié)炎、外傷等因素有關(guān)，通...
拇外翻可通過(guò)穿戴矯形器、物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)、截骨手術(shù)等方式矯正。拇外翻通常由遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、足部結(jié)...
拇外翻手術(shù)后注意事項(xiàng)主要有保持傷口清潔、避免過(guò)早負(fù)重、合理使用支具、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等。拇外翻手術(shù)通常用于矯...
拇外翻按摩可能有一定緩解作用，但無(wú)法根治。拇外翻通常與遺傳、穿鞋不當(dāng)、關(guān)節(jié)退變等因素有關(guān)，按摩主要針對(duì)早期輕度癥...
拇外翻手術(shù)后的后遺癥可通過(guò)a、b、c、d、e等方式緩解。拇外翻手術(shù)后的后遺癥通常由a、b、c、d、e等原因引起。 ...
拇外翻可通過(guò)穿戴矯形器、物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)、截骨手術(shù)等方式治療。拇外翻通常由遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、足部結(jié)...
拇外翻手術(shù)通常屬于中小型手術(shù)，具體手術(shù)方式取決于病情嚴(yán)重程度。拇外翻手術(shù)主要有軟組織手術(shù)、截骨手術(shù)、關(guān)節(jié)融合手術(shù)...
右足拇外翻畸形可通過(guò)矯形器佩戴、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)手術(shù)、截骨矯形手術(shù)等方式治療。拇外翻通常由遺傳因素、穿鞋...
拇外翻手術(shù)過(guò)程一般需要1-2小時(shí)，實(shí)際時(shí)間受到手術(shù)方式、畸形嚴(yán)重程度、麻醉類型、術(shù)中并發(fā)癥處理、患者個(gè)體差異等因...
