嬰幼兒時期常見小二佝僂病，這種病只要是由于嬰幼兒體內維生素D缺乏，導致鈣、磷在腸道內的吸收不良，使鈣、磷無法沉著在骨頭上，導致全身代謝失常，而患上這種病大部分的原因是不夠健康飲食，現(xiàn)給各位家長介紹幾個預防佝僂病兒童食譜吧。
1、蝦皮豆腐
主治：小兒佝僂病，出牙、行走等發(fā)育均遲于正常兒。
材料：蝦皮，豆腐，鹽少許。
制作：蝦皮洗凈，豆腐沸水燙過撈出切小塊。蝦皮入鍋，加水半碗煮沸，再將豆腐塊入鍋，共煮沸10分鐘即可。吃豆腐喝湯，吃時放少許鹽和麻油調味。佐餐或單獨服食，1天1劑，可連服數(shù)天。
2、蛋殼粥
主治：小兒佝僂病等，壯骨力、補五臟
材料：雞蛋殼，白糖少許。
制作：將雞蛋殼洗凈，研成極細粉末;梗米、谷芽、麥芽淘洗凈入鍋，加水適量。先用武火煮沸，后用文火熬煮，粥將熟時放入蛋殼粉、白糖適量，再煮3-5分鐘即可。每日分2-3次服。
3、清燉二骨湯
主治：小兒軟骨病，出齒不齊，發(fā)育緩慢，頭顱畸形，補虛益腎，補充鈣質。
材料：豬骨頭，烏魚骨，鹽少許。
制作：豬骨、烏龜骨洗凈，砸碎，加清水適量燉至湯呈白色粘稠時，加鹽少許調味。棄渣飲湯。
各位媽媽在給自己的孩子做到以上的四道日常美食預防小兒佝僂病外，還應該讓嬰幼兒多曬曬太陽，但是也要注意陽光直射嬰兒的眼睛。另外母親也應該多曬曬太陽，增加母乳中的維生素D的含量。
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