隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們的物質(zhì)生活也逐漸的變得豐富起來(lái)，但是疾病的發(fā)生還是沒有得到很好的控制，任何疾病的產(chǎn)生，都會(huì)對(duì)人類的健康造成一定的影響，所以積極的預(yù)防疾病的產(chǎn)生，是一個(gè)很嚴(yán)肅的話題，那么，如何預(yù)防慢阻肺呢?

慢阻肺是一種嚴(yán)重威脅人類健康的疾病，因此，除了要遵從醫(yī)囑進(jìn)行一系列的有效治療外，還應(yīng)該了解一些預(yù)防慢阻肺的措施。以下就是幾種有效的預(yù)防方法：

1、戒煙

預(yù)防慢阻肺疾病還應(yīng)該從引起慢阻肺的原因入手。吸煙是引起慢阻肺疾病的一個(gè)重要的原因，所以在日常生活中應(yīng)該減少吸煙或者直接戒煙，長(zhǎng)期吸煙可能會(huì)導(dǎo)致支氣管的阻塞或者肺部結(jié)構(gòu)的破壞，如果能夠及時(shí)的戒掉吸煙的不良習(xí)慣，可以在一定程度上預(yù)防慢阻肺疾病的發(fā)生。

2、預(yù)防原發(fā)病

慢阻肺疾病也可能是由于慢性支氣管炎長(zhǎng)期沒有得到很好的治療導(dǎo)致的，因此，在預(yù)防慢阻肺疾病的時(shí)候，應(yīng)該積極的治療或者預(yù)防慢性支氣管炎的相關(guān)疾病，這樣能夠減少病發(fā)率。

3、提高自身免疫力

應(yīng)該在日常的生活中注意防止感冒，積極的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力量，在飲食上要合理科學(xué)的安排自己的飲食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)應(yīng)該注意室內(nèi)環(huán)境的清新，避免去人多易感染的地方，避免解除感冒患者。

4、改善飲食

飲食健康是保證身體健康的重要手段，在日常生活中，應(yīng)該盡量避免吃辛辣刺激性的食物，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和維生素，多吃水果和蔬菜，少吃油膩生冷的食物。

5、遠(yuǎn)離刺激物

患者在恢復(fù)治療的時(shí)候，要注意遠(yuǎn)離油煙或者刺激性氣味較重的地方，刺激性氣味可能會(huì)對(duì)患者造成一定的額威海，加重患者的病情。

總之，懂得一些預(yù)防疾病的有效措施，能夠幫助患者減少病情復(fù)發(fā)的可能性，同時(shí)還能夠避免其他人患有慢阻肺疾病。