坐骨神經痛是一種骨科疾病，它在生活中比較常見，給患者帶來一系列的腰腿痛現象，有時候疼痛讓患者痛苦不堪?；颊卟粌H要積極治療，治療后一定要多加注意飲食，這才能讓自己及時康復。

常見坐骨神經痛的食補

1、仙茅燉豬肉

配方：仙茅、金櫻子各Io克，紅棗8顆，核桃仁30克，豬瘦肉300克，姜10克，蔥15克，鹽4克。

制作：

(1)仙茅洗凈，金櫻子去雜質，洗凈，紅棗去核，洗凈.核桃廠洗凈，豬肉洗凈，切4厘米見方的塊;姜拍松，蔥切段。

(2)豬肉、仙茅、金櫻子、紅棗、核桃仁、姜。蔥、鹽，同放燉鋼內加水1000毫升。

(3)燉鍋置于武火上燒沸，再文火燉煮50分鐘即成。

食法：每口1次，每次吃肉50克喝湯。

功效：補腎陽，強筋骨，祛寒濕。用于坐骨神經痛暖腰膝冷痛患者食用，很有利于此類型患者的康復。

2、白術附子羊肉湯

配方：白術10克，熟附片15克，羊肉300克，姜10克，蔥15克，鹽4克。

制作：

(1)把白術洗凈切片潤透;熟附片洗凈，放燉鍋內加水100毫升煮1小時待用。

(2)羊肉洗凈，用沸水焯去血水，切5厘米見方的塊;姜拍松，蔥切段。

(3)附片，白術、羊肉、姜、蔥、鹽，同放燉鍋內加水800毫升。

(4)燉鍋置武火上燒沸，再用文火燉煮50分鐘即成。

食法：每日1次，每次吃羊肉50克，湯分兩次服完。

功效：溫腎助陽，逐寒止痛。白術附子羊肉湯適合用于坐骨神經痛寒濕型患者，有較好療效。

坐骨神經痛患者應該多食的食物以及常見坐骨神經痛的食補就為大家介紹到這里了，相信大家對以上知識有所了解。小編溫馨提醒坐骨神經痛患者朋友們在進行食補的時候一定要根據自己的情況，最好是在醫(yī)生的指導下進行，以免食補不當對自己的健康帶來反效應。