心情的舒暢和良好的生活作息對于我們的皮膚來說也是有很大的幫助的，所以我們一定要做好日常的護理工作，還要做好自己的皮膚保養(yǎng)，黃褐斑在出現(xiàn)之后嚴重的影響到了患者的形象，所以在日常生活當中必須要注意這種疾病的防治方法，以免帶來更多影響。平時需要注意調理事項，而且要注意一些保健方法，要保持好的心態(tài)，想要提高黃褐斑治愈率，就要找到適合的治療方法，黃褐斑的常見防治方法是什么?

一、牛奶祛斑飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內煮沸，后加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗?？山洺Ｊ秤?。

二、、檸檬祛斑汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。

三、絲瓜祛斑茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

四、綠豆祛斑湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。根據(jù)黃褐斑患者個人喜好加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

希望大家盡早了解這種疾病的一些防治事項，而且要注意生活中的調理，合理的進行護理，大家不要忽視這種疾病的危害，要到專業(yè)的醫(yī)院進行檢查，同時也要注意調理事項，盡早的發(fā)現(xiàn)疾病，以免導致身體受到影響，希望大家盡早了解黃褐斑。