治療哮喘往往需要一年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，所以，哮喘是一種比較頑固的疾病，我們一定要盡早做好身體的護(hù)理，以免這個(gè)疾病對(duì)身體造成惡劣的影響，而且，在病情得到控制后，我們還應(yīng)該預(yù)防其復(fù)發(fā)，以下就是哮喘病的預(yù)防的介紹。

(1)降低室內(nèi)相對(duì)濕度：

控制濕度比控制溫度更容易，將相對(duì)濕度控制在50百分之以下，是控制螨及其過敏源水平最常用的方法。相對(duì)濕度連續(xù)在40百分之下，即使溫度在25～34℃時(shí)，5～11天內(nèi)成年螨也會(huì)因脫水死亡。室內(nèi)可使用高性能吸濕機(jī)或空調(diào)降低相對(duì)濕度，并經(jīng)常清洗或更換空調(diào)積塵罩或網(wǎng)，減少塵螨滋生。

(2)使用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭：

理想的包裝材料應(yīng)是舒適、透氣的織物，可滲透蒸氣，并能阻止螨和螨過敏原通過。購買枕頭和床墊包裝材料時(shí)，織物的孔徑非常重要。幼螨的寬度一般大于50微米，織物小于或等于20微米可阻止所有螨通過。高質(zhì)量的羽絨枕頭、羽絨被、羽絨服由于其表面覆蓋的織物很致密，可以阻擋人體的皮屑，阻止塵螨進(jìn)入和塵螨在里面繁殖。

(3)床上用品的清洗、烘干和干洗：

座罩、枕套、毛毯、床墊套等至少每3周以內(nèi)用等于或高于55℃熱水洗一次，可殺死螨和去掉大多數(shù)螨過敏原。絕大多數(shù)螨過敏原是水溶性的，用溫水或冷水清洗可除去，但絕大多數(shù)螨不能被殺死。烘干機(jī)干燥衣服要大于55℃，10分鐘以上可以殺死所有的螨。

(4)地毯、窗簾和家庭軟裝飾物要勤更換、清洗：

這些物品積聚了碎屑?xì)埰捅３殖睗?，為螨繁殖提供了理想棲息地。在潮濕地區(qū)應(yīng)不用地毯，窗(布)簾或遮光簾，應(yīng)換為百葉窗。家庭裝飾織物應(yīng)換為乙烯樹脂或皮革墊，家具可用木制家具。地毯應(yīng)該每周真空吸塵一次，并經(jīng)常更換吸塵器袋。常規(guī)真空吸塵可去除表面的螨和過敏原，但不能顯著減少活螨的數(shù)量，也不能去除深藏的過敏原。切忌用蒸汽清潔地毯，這樣會(huì)殘留水分，反而促進(jìn)螨生長(zhǎng)。