中風，又稱急性腦血管病，是一種嚴重危害人們健康和生命的疾病，具有發(fā)病率高、死亡率高、殘疾率高的特點，中風是由于腦部血管破裂或堵塞，而引起腦部血循環(huán)障礙和腦組織損害所致，現(xiàn)在患病年齡逐步年輕化，那么青少年中風的早期預防有哪些，下面我們了解一下。

一提起中風人們往往談虎色變。中風病變發(fā)生在腦部，大腦是人體最重要的器官，一旦出現(xiàn)問題，后果不堪設想，重者危及生命，輕者留下殘疾。中風常常是“突然襲擊”，令人們防不勝防。但“冰凍三尺非一日之寒”，中風發(fā)病是腦血管漫長病理過程的最終結局。在腦血管疾病形成的過程中有一個腦血液循環(huán)輕度失調而尚可代償?shù)碾A段。在這個階段通常會有一些異常的癥象。這些表現(xiàn)在臨床上被稱為先兆癥狀又稱前驅癥狀，也就是可能發(fā)生中風的預兆。若能及時發(fā)現(xiàn)這些先兆進行預防，?？勺柚鼓X中風的發(fā)生。

中風的預防，首先是治療原發(fā)病，如對高血壓、高脂血癥、冠心病、心房纖顫、心功能不全、糖尿病等進行積極治療。實踐證明，若這些原發(fā)病得不到控制，將大大增加腦中風的危險性。其中，高血壓為誘發(fā)腦中風最常見的危險因素，故控制高血壓維持血壓于正常水平尤為重要，臨床上常用降壓藥物有珍菊降壓片，它對高血壓各期病人均有效，且能提高其它降壓藥物的療效，降壓亦平穩(wěn)，受眾多患者的歡迎和青睞。

養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣也很重要。要適應低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方式。戒煙限酒；多吃含鉀較多的食物，如水果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等；堅持體育鍛煉，適當減輕體重；保持樂觀情緒，正確面對現(xiàn)實，避免緊張、焦慮、恐懼、抑郁等不良情緒。