支氣管炎是一種由于氣管、支氣管黏膜及其周圍組織發(fā)生炎癥的疾病，常見的癥狀都為咳嗽、氣喘等，而一旦患上支氣管炎，治療也是比較費(fèi)時費(fèi)力的，給患者的工作和生活帶來了極大的不便，支氣管炎可預(yù)防嗎？我們應(yīng)當(dāng)采取哪些措施來預(yù)防呢？

1、由于近年來，環(huán)境污染的加重，霧霾天氣頻發(fā)，為了預(yù)防，出門應(yīng)當(dāng)攜帶口罩，且在霧霾天氣的時候，家中的窗戶最好關(guān)上，等霧霾散去之后，再開窗，保持室內(nèi)空氣流通。在平時天氣晴朗且空氣質(zhì)量不錯的時候，要保持良好的家庭環(huán)境衛(wèi)生，保持開窗通風(fēng)，有一定濕度，以便控制和消除各種有害氣體和煙塵，戒除吸煙的習(xí)慣。

2、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力，可以適當(dāng)選擇醫(yī)療保健操、太極拳、瑜伽等項(xiàng)目，如果有晨練習(xí)慣的朋友，避免在霧霾等空氣不好的天氣去室外運(yùn)動，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物質(zhì)及過敏原，可預(yù)防或減少本病發(fā)生。盡量選擇緩和的運(yùn)動項(xiàng)目，在此提醒，有哮喘病的朋友千萬不能有過激的運(yùn)動，緩和的運(yùn)動一樣有效果。

3、在氣候變化和寒冷冬節(jié)，千萬要注意及時增減衣物，防止受涼感冒，預(yù)防流感。注意天氣變化，掌握發(fā)病規(guī)律，要提前預(yù)防感冒，家中常備板藍(lán)根等沖劑。

最后，要提醒大家的是，支氣管炎并非小病，所以一旦患上，要及時去正規(guī)的醫(yī)院，及時就診，一定會及時康復(fù)。但是只要保持一個平和的心態(tài)，規(guī)律的運(yùn)動和良好的生活習(xí)慣，對于預(yù)防支氣管炎是非常有效的。