多囊腎是一種比較多發(fā)的腎病，囊腫會隨著患者年齡的增大而增大。專家提醒大家及時的預(yù)防多囊腎的發(fā)生，由于多囊腎病情在發(fā)展過程中，腎囊腫會不斷地增多增大，最終因腎組織遭到嚴(yán)重破壞而引起腎衰竭。為了預(yù)防腎衰竭的出現(xiàn)，我們還應(yīng)該注意多囊腎患者的日常保健。

預(yù)防多囊腎的方法是什么?

1、預(yù)防感冒：本來患有多囊腎的患者就非常痛苦，既便是注意再好，家人的體貼照顧再多仍阻擋不了囊腫繼續(xù)腫大的客觀現(xiàn)實，此時如患感冒，尤其是反復(fù)感冒就會對患有多囊腎、腎損傷的腎臟帶來更大的免疫損傷，起到了雪上加霜的惡化作用，更會加速腎損傷的進(jìn)展。盡管微化滲透療法能提高多囊腎病人的抗病能力，但如果患者不注意，反復(fù)感冒的免疫損傷更會制約著微化活性物質(zhì)特異功效的發(fā)揮。

2、預(yù)防外傷：多囊腎囊腫的不斷腫大，囊內(nèi)壓也會不斷增高，迫使患者的雙腎也不斷增大，腹腔內(nèi)壓加大，如此時任何一點輕微的外傷，如扭傷，碰傷，跌傷等就會加大腹臟內(nèi)壓或外傷外力直接對腫大囊腫的沖擊，促使具有高內(nèi)壓的囊腫破裂、出血，很易誘發(fā)感染(感染【譯】：是指細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體侵入人體所引起的局部組織和全身性炎癥反應(yīng)。)。如果是處在腎臟表面腫大的囊腫破裂，該囊腫很易向腹腔內(nèi)破裂，造成出血性腹腔炎，非手術(shù)治療不可，而手術(shù)又會對受損的腎功能一個重大打擊，故提醒廣大多囊腎患者，預(yù)防外傷保護(hù)好自己的腎功能至關(guān)重要。如何預(yù)防外傷：關(guān)鍵的一點，就是不要增加對腹腔任何的過多壓力，一是不要增加腹腔內(nèi)壓的活動，如大便要保持通暢，排便時因便秘會增加腹腔內(nèi)壓;不要搬、抬、提重物;不要做扭腰的活動，甚至騎自行車上車時扭傷并會增加腹腔的內(nèi)壓;腰帶要寬松，不要太緊等。二是進(jìn)行微化滲透治療時，電流強(qiáng)度不要太強(qiáng)。三是如有巨大腎囊腫患者可利用托帶固定好兩腎，更要注意不能劇烈的活動，防止囊腫破裂。

3、防勞累，避免造成腎功能損傷：防勞累包括防腦力勞累和體力勞累：腦力勞累，更會影響病人大腦的思維與指揮功能，如中樞指揮系統(tǒng)失靈，而各臟器的功能也會受很大的影響，各臟器功能不協(xié)調(diào)，會發(fā)生其它疾病，就更會加速腎損傷、惡化等;體力勞累由于體力勞動后體內(nèi)代謝產(chǎn)生的毒素太多，而受損的腎功能不能及時排出，故會加重腎功能損傷的進(jìn)展。

4、控制血壓很重要：多囊腎患者在腎功能受損之前就會出現(xiàn)高血壓，我們稱其多囊腎已經(jīng)發(fā)病：高血壓的出現(xiàn)就會加速腎功能的損害，同時高血壓也會對心、腦血管的損傷，會對多囊腎伴有腦血管瘤破裂出血造成中風(fēng)等的嚴(yán)重并發(fā)癥，故控制好血壓對延緩腎功能惡化速度，防止并發(fā)癥至關(guān)重要。

如何防止多囊腎導(dǎo)致腎衰呢?

1、及早發(fā)現(xiàn)病情：據(jù)統(tǒng)計，多囊腎有60％-70％的遺傳傾向，且男女患病機(jī)會大致相等。所以，在一個有多囊腎家庭史的家庭中可有多人同時患病。由于多囊腎發(fā)病一般在25-35歲才開始出現(xiàn)癥狀，有的病人甚至在出現(xiàn)腎功能衰竭的癥狀后才被發(fā)現(xiàn)。故對有多囊腎家庭史的人員，宜做普查與定期隨訪，以便早期發(fā)現(xiàn)，及時治療。目前常用的B超、CT、MRI(核磁共振)等檢查手段，均可作出對多囊腎的診斷。血肌酐、尿素氮能反映出腎功能損害的程度與病情的發(fā)展階段，故宜作定期檢查。基因診斷方法，可了解妊娠早期胎兒的遺傳情況，對提高優(yōu)生率有一定幫助。

2、早期預(yù)防和治療并發(fā)癥：高血壓、尿路感染、囊腫破裂是多囊腎常見的并發(fā)癥，也是誘發(fā)和加重腎功能損害的重要因素，必須加以及時治療和控制。但在用藥過程中，應(yīng)注意避免藥物的腎毒性作用。如出現(xiàn)血尿不止，或劇烈腰痛、腹痛等情況，很有可能是囊腫感染伴發(fā)出血或腎囊腫破裂所致，宜及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情，加重腎功能衰竭。

3、家庭護(hù)理與調(diào)養(yǎng)：多囊腎腎功能衰竭是一種慢性進(jìn)行發(fā)展的疾病，常因情緒波動、過度疲勞或飲食失節(jié)、跌跤外傷等而使病情加重。所以，多囊腎功能衰竭的病人應(yīng)保持心情舒暢，勞逸結(jié)合，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心，配合治療。在飲食上宜新鮮清淡，又富于營養(yǎng)，多食水果，適當(dāng)控制蛋白質(zhì)的攝入，少食生冷肥甘或辛辣刺激之品，戒煙酒，保持大便通暢。高血壓浮腫明顯時，宜限制鈉鹽攝入?？蛇m當(dāng)參加一些文體娛樂活動，但應(yīng)防止腰腹部擠壓碰撞，以免囊腫破裂出血病情重者需臥床休息。

溫馨提示：患者一定要保持樂觀的心態(tài),從而對于作息時間要規(guī)律,情緒要平穩(wěn)樂觀，杜絕熬夜，從而以免過度勞累，使病情加重病情。所以說要樂觀積極的思想情緒能提高人的免疫力，從而才能有利于早日戰(zhàn)勝病魔。然而要另一方面也不要輕敵，從而只有積極地配合醫(yī)生進(jìn)行治療。樂觀向上，還應(yīng)該認(rèn)真對待才是正確的。

【參考文獻(xiàn)：《腎臟病理論與實踐》、《腎臟病》】